ココロとカラダの寺子屋 オハナの代表
かないともえです。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;
【カウンセリング 募集中】
★カウンセリング セッション★
～ドライロミロミ付90分～
★カウンセリング セッション★
～対面・スカイプ90分～
【残3席 募集中】
11/8（日）
古民家でロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ@梶が谷
先日、友人とランチをしていた時の
彼女の発言
「もえさん（私のこと）って、なんか、キラキラしている
」私「私が～！？（おでこが光っているとか！？）」
彼女の発言は、とても意外でした。
でも、この前も別の人に、同じこと言われたな～・・・
実は、おでこが広いのがコンプレックスです
常におでこは光ってます(^_^;)
詳しいキラキラの理由は聞かなかったのですが、
自分で考えた理由として、
楽しそうに見えるのかもしれません。
まっ実際、楽しんでいます
約2年前は、楽しそうにしてても、
心はモヤモヤしまくりでしたけど。
そんな私の変化のきっかけは、
ある年間セミナーです。
これは個人的に紹介したいので、
気になる方はメッセージしてくださいね^^
と、前置きはこのへんにして、
「自分を信じる」ことについて
私は、2年前まで、
自分を信じることが出来ていませんでした。
何故それが変わったかというと、
・自分との約束を守るようにした
・自分のココロとのコミュニケーションを意識した
・自分を褒めるようにした
・どんな自分も受け入れるようにした
これらが理由だと思います。
具体的なこととして、
・自分との約束を守るようにした
→小さなことでよいから、
自分と約束をして、それをやり続けた
ex：トイレ掃除、神棚にご挨拶、
・自分のココロとのコミュニケーションを意識した
→他人を優先して、
自分さえ我慢すればよいというのをやめて、
自分が何を感じているか、
どうしたいかを常に探るようにした。
他人にどう思われるかよりも、
自分がどうしたいかを優先した。
親の言うことを聞く前に、
自分のココロの声をきいてから行動した。
・自分を褒めるようにした
→「まだまだ」「全然ダメ」という口癖があったのをやめて
少しでもできていることを日々褒めるようにした
・どんな自分も受け入れるようにしたこと
→腹黒い自分や、認めたくない自分を否定するのをやめて、
「人間だから、そんな自分もいるよね～」
と受け入れるようにした。
他にも色々やったけれども、
今となっては、すっかり忘れてしまいました（笑）
ごめんね～～
だから、
自信のないあなた、
自信をつけたいあなたも
絶対大丈夫！！！
何とかなるけん！！
気が付いたら、
なんか知らんけど、
自信がついていたりするから！！！
光っている？私に会いたい方は、
11/8のイベントへどうぞ
読んでいただきありがとうございます！
みなさんが、宇宙で一番幸せになることを
こころよりお祈りいたします。
ありがとうございました。
愛と感謝をこめて
かないともえ