元通りにはならんですが

骨折🩼して、半年経ちました、

今回は、真面目に通院しました。

怪我をして気づいた事として

足は、日頃の生活にかなり影響ある。

普段身体をささえる、歩く、走るなど

沢山、ストレッチをして、ほぼ元通りに

なりました。

(まだ、正座すると痛い)

引き続き、怪我には、注意しないと

と思い、引き続きストレッチ、体幹、

ヨガ🧘　頑張ろうと思います。

そして、治ってきたので、そろそろ🏂

モチベアゲアケで