成長しているのか、あまりよろしくない傾向なのか、お腹のいたみ‥

お腹がずっと腹筋で疲れた後のような、

鈍い痛みと違和感がずっと続いていて、

あとは眠気がすごいです

気を抜いたら寝てしまいそうな気がします‥

検索しまくっても、人の経験と

今の自分が全く同じことになるはずもなく、

今の自分の状態がどうなのか、

どう過ごしたらいいのか、

軽く運動して血流を良くして

成長を促す方がいいっていう意見と、

今はとにかく安静にする事っていう意見。

真逆すぎて、どっちがいいのか悩みます。