ずっと前から夜に寝るのが苦手です。多分中3くらいから。
眠くて欠伸してても寝れない。完徹とか昔はしてました。今は体力的に無理だけどね！
今は早くて4時、遅くてお昼くらいに気絶するようにしないと寝れないです。
疲れに疲れて20時とかに寝ても夜中に起きちゃってそのまま起きてる、とか。
あまり動かないからとかも関係ないんですよね。夜型って言ったら簡単なんでしょうけど、ホントにちゃんと生活したい。7時とかに起きても5時くらいまで寝れないとかざら！ほぼ丸1日起きてるじゃん！みたいな！
睡眠は大事！とよく言いますよね。
じゃあみんな普通に寝れるようにしてほしいよね！なんか寝れない…みたいなのなく。
赤ちゃん生まれたらギブミー睡眠！ってなるんだろうけど。
今のうちの悩みかもしれませんが、寝たい(笑)
寝なきゃ寝なきゃと思うほど寝れないらしいけど、思わなくても寝れないって言うね。
いろいろ試してるんだけど効果ないんですよねー。
難しい…。