住んでる町の両親教室に参加してきましたー。
流れとしては
自己紹介
↓
ママ)マタニティビクス(つまり妊婦用のエアロビ)
パパ)料理教室
↓
お昼・交流会
↓
ビデオ観賞(パープルクライングについて)
↓
産後の子育てや生活について
↓
沐浴実習
でした。
マタニティビクスがとてつもなくつらかった。運動不足が否めない…！そして、こんなに動いていいんだなーと思いました。
ただ、ずっと仰向きになるところで吐き気がしたので勝手に横向きになってましたが、まったく怒られることもなく優しくフォローされました(ありがたい…)
ご飯も薄味でおいしかった(о´∀`о)
けど旦那はやっぱり物足りないご様子。そうよね…やっぱり濃い味のが好きよね…。
パープルクライングは病院のテキストにあって知ってたんだけど、一番強調してたのはイライラしてもいいんだよ！ただ、揺さぶったら最悪死んじゃうからダメだよ！ってことでした。
ちなみにパープルクライングとは
PーPeak of crying(ピークがある)
UーUnexpected(予想できない)
RーResists soothing(なだめられない)
PーPain like face(痛そうな表情)
LーLong lasting(長く続く)
EーEvening(夕方)
という赤ちゃんの泣く時期の特徴の頭文字からきてるそうです。
つまり、必要以上に何もできてないの！？なんでこんなに泣くのよ！って思い詰めないでねってことですよね。ご近所迷惑とかも考えると難しいことなんですけどね…。
沐浴実習は旦那にさせました(笑)
あたし入れられるかわからないので…(帝王切開で実家に帰るので、母が入れると言ってる)知識としては覚えときますよ！
だいたい4時間半くらいやりまして。
で、帰りの車の中
旦那「いやぁ、ピープルクライングなんて考え方があるんだね！」
パープルです…。さっき習ったばっかなのにもう忘れている旦那。
おいおい…(笑)
にしても行ってよかったと思います。色んな妊婦さんと交流したし。さすがに双子さんはいなかったけどね。
そして疲れはてて帰ってからすぐ爆睡した私でした(笑)