こんばんは～
らいく・らいとデス
暖房の掛け過ぎか 肌が乾燥しすぎてピリピリ
歩けば静電気でスカートはまとわりつく いや～ね
先日 内科で採血した結果 コレステロール値が高いと言われ
身に覚え・・・ものすごくあるぅ～
運動はもちろん 家の中でも 
地蔵かっ！と思うほど
鎮座している時間長いわたくし。
グルテン抜きの食生活をしている健康的な方もいるというのに
何でも手軽な事から始める私は
🎶 りんご黒酢飲みはじめました～。
でもね、相性がいいのか、悪いのか お腹の調子が～～
睡眠不足になりかねないので 即中止
食生活をシンプルに～と思うけれど
こういうセット品 大好きなのよねぇ～。
美味しさか 健康か 
結論はまだ先・・・でいいのかい？