本日は気温も低くて
結構 強めな
でしたが 全然
よ
でも 
風邪気味で 微熱
３７．２℃続行中
寒い 寒いと 背中に 
貼ったと言い 
そして 首筋が寒いとスカーフ巻いとるがな
だからと言う訳ではありませんが
今夜は 
が 水炊きですってさ
（ 
もうじき７月ですよ～ ）
食べると体が熱くなるから 
は・・・私パスね
私は 庭から
を１個持ってきて
輪切り （すぐに種がくっきりしてきたよ）を並べ
お醤油と
をかけて
をして え～っと 時間は適当 ５００Ｗ３分
取り出したら
おかかは無いので 削り節の粉をパラパラと～
リキさん のブログから 真似てみました～。
リキさん ありがとうねぇ～
お味は
あっさりしていて これなら３本位 
炒めると 油どんだけ吸うの～って思っていたから
これだと 微量の
のオイルはあっても
ほぼ ノンオイルよねぇ～
暫く マイブームになりそうです。