痛た～！

昨日夕食の洗い物をしていた時

突然　腰痛になった。

というか少しずつ症状はあったのですが

原因は　　の　・・・たぶん。

殆ど一日中座りっぱなしだし、椅子が固いから

クッション重ねたりしていたからね～

今日は何とか過ごしたけれど、明日はへ。

昨日の夕食までは　良かったのよ～。

リキさんのブログで　濃いビーフシチューみたので

食べたくなって　作ってみました。

ご飯にかけてたべたら　激ウマ

　は　旨い！を連発して　作った私も

それなのに　あ～、ついてないわ。