こんにちは
今日はMGC開催日ですね
厚底カーボンシューズ
の到来で、男子は基準をクリアしてランナー多数
一昔前はアンダー10だと騒がれていたのが懐かしいと感じます
誰がパリオリンピック代表となるのか楽しみです
今週のランニング
20キロ速めのロング走予定
結果
15キロで打ち切り
8キロ目で臀部痛側の足が痺れを感じたので、この時点で20キロは諦めました
10キロ過ぎで治ったので、もしかしたら最後までいける？と一瞬思った矢先、逆足の血豆発症
家に戻って絆創膏🩹貼ってからダウンジョグで6キロ走りました
脚の痺れって、坐骨神経痛なのかも…
座位が長いとなりやすいらしい
そういえば…どこかの整形クリニック🏥の医者は、立って診察していたな