こんにちは
汗見川マラソンを走って来ました！
しかも、この時期にあのコースを私がハーフ
会場で会う人ほぼ全員に驚かれた
ゴールできるか不安で、関門にかかった時のことを早速聞いてきました
アールビーズさんの話だと、
●キツイ坂が多い
●バスはある
実際走ったところ、給水が約1.5キロ毎に設置という神対応
だったので、回収はしてくれそうでした
まぁ、こんな時期でおまけに12万年で最高の暑さだから、開会式でも「無理をしないように！」とお話しがありました
怪我後の最長距離は先週の20キロ
この時期に無謀な私の記念ハーフ
結果
《2時間キレた！！
！！20.8キロ…？》
山なんで、GPSがズレるんです！
公式が21.0975キロと書いてあるので、私はそれを信じますよ
総上昇は、橋を2回渡ったので水面からの距離を取ったんだと思います。実際は250か300位かな？？
この暑さであの坂（傾斜10%が3つ位あったのかな）ですが、このペースだとスイスイ無理なく登れました！息もほぼ上がらず
しかし下りで調子乗って速目に走ると、衝撃が強いので脚が痛くなりはじめ、ペースダウンを余儀なくされました
結局歩いたのは、
給水（狭いので止まらないと取れなかった）と、二重結びをしたシューズの紐が当たって痛かったのでそれを解いた
だけで済みました♪
アフターはアイシングも兼ねた川遊び
Qランナーズ、うどん県ランナーとびちょびちょになってきました→後日