こんにちは
4年ぶりの豪華な練習会@伊予市
花の森行脚
が帰ってきました
今年からコースが一部変更になり、距離も22キロから16.5キロ＋αに短縮
要は最後の峠1つが端折られた
ラッキー🤞
スタートは小豆島オリーブマラソンのハーフと同じ10時
ガーミン測の気温は21℃でしたが日向は焼けるように暑い？熱い？…
みんな日陰に避難してスタートを待つ
今回の目標は、下り坂を頑張る
とにかく頑張る💪😤
10時にスタート
結果
《山中なのでガーミンがズレています》
コースは茅葺屋根の橋を渡って詣でる弓削神社へは行かず、手前の薬師堂をグルッと回って帰ります
薬師堂を過ぎて県道を少し走りますが、田舎道なので歩道の整備が今ひとつ…
橋の上は路面が浮いてトランポリンのようでした
崩れるかとおもた。
公式のエイドは3箇所ですが、アツイので所々にバイク便（AEDと少し給水を乗せてある）がいてくれて、助かりました
シューズはズームフライ3
私にとって、どんなに頑張っても“キロ5”が最速なシューズ
下り坂最速でもキロ4:55と今回もブレないシューズでした
（下り坂頑張る作戦なので頑張ってマス！）
峠を往復したので山2つ
復路の山は、行脚に違わず歩きました！
行脚とは！↓
次の山レースは、
花の森の暑さに湿気のアツさが加わる汗見川ハーフ…
汗見川も登りは行脚かもしれん