こんにちは立ち上がる


近所の巣作りを頑張る燕のマイホーム🏠“龍の巣恐竜くん”は、ついに民家の屋根と巣の高さが僅かとなっていました真顔

孵った子供たちは、「お母さん、お日様晴れってなぁに?宇宙人くん」ってなると思うぞ。


バイキンくんバイキンくんバイキンくん


今週の閾値走

雨上がりで4キロ



久しぶりに濡れた路面をテンポネクストスニーカー(なんと補修がまだ保っている!)で走りました

そう言えば…タイルの上は滑るんだった魂が抜ける

脚が滑ってから思い出すガーン

でも不思議なことに、右はしっかり踏み込めるのに、逆脚は地面を蹴り上げているのか、そちらの着地時だけ滑るんです無気力WHY??!

接地時間とかの問題なのかなー?

うーん( ˙-˙ )


ま!いつもと違うコンディションあめだと、クセがわかって面白いです爆笑