こんにちは
春の嵐と予報されていた週末でした。
黄砂の飛来も言われていたけど、前回程じゃなくてホッとしています。
ただし、風
は強かった！！
は強かった！！
《旗もちぎれんばかりに靡いていました》
河川敷で走るのは諦めて、先週と同じ山へ。
木々が風を遮ってくれた一方で、キツい上り坂でなんとなんと！向かい風区間に当たってしまった
お尻やら鼠蹊部の関節辺りやらが痛いです
ふた山超えて大谷池へ。
茶トラ🐅に遭遇！
《今回も背景と同一色〜》
大谷池まではほぼ休まずにこれましたが、先週に比べてどうも足取りが重い。
給水で止まって心拍数
表示をみたら、ガーミン測200
そんなにタキってる感じはしないしー！
表示をみたら、ガーミン測200 そんなにタキってる感じはしないしー！自分で測っても90しかない。
裏のセンサーや手首を拭いてみても180台から下がりませんうーん
ガーミン御乱心中のようです
うーんガーミン御乱心中のようです
とりあえず水素水で一服。
《21キロでストップ🛑このあと歩きで1キロ》
心拍数も走っている最中は、それなりに高いのかもしれないので、寄り道しないで大人しく帰りました
も走っている最中は、それなりに高いのかもしれないので、寄り道しないで大人しく帰りました推奨リカバリータイムは最長の4日
ガーミンも4年目に突入。バッテリーの持ちも若干衰えてきました。
汗かきなのでタッチパネルのタイプは、1年ちょっとで不具合が出ていたけど、今のシリーズは調子がいい
来週は仕事が入りそうなので、走れてもご近所コースかなー