こんにちは(・∀・)
《台風でも やってますよー とのこと
》
《失敗 左と まずまず成功の右》
レシピは愛媛新聞より
朝から雨(−_−＃)の日曜日は
朝イチで とりあえずエミフルへ
ポケモンの大きなタマゴは1星or3星ばかり
マクドである15時開催のレイドには今日ばかりは行けないので1時間半エミフルで粘ったけれど
ミュウツータマゴが出てくる雰囲気はナシ
泣く泣くエミフルを後にして 近所のお得なジム（ポケモンのではなく実在の）へ向かいました
《台風でも やってますよー とのこと
》なんと！
貸切状態でした
1時間 普段は観ない◯HKの台風情報を観ながらジョグ（繰り返し復習できたから 各地の状況について めっちゃ詳しくなりました
）
）さて
トレッドミルで走ると普段と違った現象が起きる
外で走ると 例え無風でも風をきって走れるから
ジョギングで顔から汗を掻くことはほぼナイ
マシンだと コンベア上で全て完了するので 扇風機かエアコンの風がないと 汗の行き場がナイ(；ω；)
約60分 ですっかり全身に汗をかいて終了
今日はスカイセンサーで走りました
最初に買ったスカイセンサーは フィット感、安定性、クッション共に良い
と感じたので Yahoo!で同じのを買ったんだけど、サイズは同じなのに何故か小さいんだよね…Σ(-᷅_-᷄๑) 同じラインのものでも 違いがあるのかなぁ？！
と感じたので Yahoo!で同じのを買ったんだけど、サイズは同じなのに何故か小さいんだよね…Σ(-᷅_-᷄๑) 同じラインのものでも 違いがあるのかなぁ？！やっぱりショップで足入れして買えるんだったらその方がいいと思いました
今週末はフルマラソンなので 今週はほどほどに走ります
さて今日から10月です
10月といったらハロウィン
ハロウィンと言えば南瓜です
美味しそうな南瓜が入ってきたので それを使ってとっても簡単な モンブランを作ってみました
レシピは愛媛新聞より
南瓜180gを裏ごしして
生クリーム50mL 砂糖大さじ1杯 牛乳 大さじ二杯
と混ぜて 弱火で練り上げる
下地（クラッカーとか）に クリームチーズ（蜂蜜で味付け）を乗せて 先程の南瓜を絞り出す
絞りは極細がよいと思いました（絞り口が太いと変なオブジェが出来上がる）
ちなみに左のは 絞り出すのを諦めた結果です(*･ω･)ﾉ