土日の西日本は風が強かった！
川内くんと同じ4秒超え…
ドキドキしながらみていた防府読売マラソン
川内くんあと4秒でサブ10でしたね
競技場はいって
ユニフォームと同じカラーのサングラス投げて
風め…(｀(エ)´)ﾉ_彡
と思ったけどゴール後 笑顔でした
防府読売マラソンに アップデートはないと言われてるけど 山口放送のHPで 途中経過を見られるんです！
turuさんPBおめでとう
みやみさん SBおめでとう
サムさん お疲れ様でした
奈良のお姉様 ナイスラン
そして 沖縄でmieさんウルトラ2位おめでとう
私も風に逆らって 今日も河川敷ミドル走
入りは安定のキロ6分（これでも頑張ってます）
2キロめは更に頑張って5:35
目標はキロ5分で12キロです
キリッ
キリッ
川内くんと同じ4秒超え…
足が
心肺が
より先に 風に心が折れました
土手の上は 街中より更に風が吹いていた（当たり前）
終わってからは 近所の温泉へ♨️行ってリフレッシュ
一日 みなさん よく頑張りました
今週もクリスマスをニンジンに頑張りましょう★