こんにちは![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
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暑い時期のマラソンが得意じゃ無いのは、
5月の小豆島、6月のスイカ、7月の汗見川で身に知らしめられたはずなのに
3歩あるけば忘れる性格![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
今年も 小豆島にはエントリーしたし、
スイカもロト挑戦する気マンマン、
汗見川もクリック合戦に参加するってばよ![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
どれも 走り始めて2キロで、エントリーした事を後悔するけどね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
ゴールしたら忘れちゃうのが不思議。
ゴール後のやりきった感を味わいたいから、走ってるのかもしれませんね。
前置きが長くなりましたが。
井原健康マラソンに 行ってきました。
岡山のマラソン大会 初出走![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
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スタートは 井原運動公園の陸上競技場@赤土
タータンじゃなくて赤土。
赤土だから?不思議と砂埃がたたない上品な路面でした。
トラック1周半走ったら、一路 10.8キロ先に折り返しがある 笠岡市のゴルフ場を目指します
ノノ☆
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
競技場をでて500メートルは 平田の坂ばりの坂道。
行きは下りです。
ので、
帰りは登り![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
(ろ、老体に鞭打つんじゃありません(。・ω・。)よっ
)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
この坂以外は 概ねフラットなコース と言われています。
概ね のもつ範囲は広い。
細かいアップダウンが終盤は脚にきますよ〜。
阿波シティ や 朝霧湖に比べたら フラットなのは間違いありません![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
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計測マットはゴールのみ。なので、ポイント毎やネットタイムは自分で測りましょう。
距離表示は1キロ毎
苦しいのは、“次の給水まで1キロ”という表示
長いわ
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
その給水は5キロ毎です(水→スポドリの順)
陸上競技場付近の市街地では 一般の方が、
市街地を抜けたら ほぼスタッフのみが応援してくれます!
陸上競技場に続く坂を登っても、競技場に入る坂の傾斜が一番の難所。距離は3メートル程ですが、イキナリの傾斜はクッパ級。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/gl/gl1tter/25004.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ur/uranodai/502.gif)
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その後はトラック3/4周してゴールです。
スタート直後の2キロまでは良かったものの、久しぶりの外気温13度は 体感的に暑くて、5キロの給水所まで全く保たず![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
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![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
冷や汗と 吐気の症状![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
給水所では水1杯とスポドリ2杯ずつ 歩きながら飲んで 給水所が来るのだけを楽しみに走った21キロでした![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
前半は 止まりたくなったけど、
●ここで止まると 朝ごはんが消化しきれない罪悪感
●スピードに乗れなくても、苦しむことはレースでしか体感できない!練習だ!練習だ!練習だ!
●あの方はフルマラソンをアキラめなかった!
をグルグルさせながら 折り返しを過ぎると 不思議と体が楽になってきました。
後半は それなりに苦しいけれど、前半程の白眼を向くような辛さはなくなり ヒタヒタと走ることが出来ました
ホッ![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
ハーフで珍しく走りながら足裏が攣ったので、脱水でしょうね。次からはOS-1ゼリーを持って走ってみようかな。
入賞賞品は お菓子。夜に開封したらヤバイのでそのままで。夏からBWが+1.5kg![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
になりました。
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
愛媛マラソン後、“レベッカ春のパン祭り”を数日行ったのも原因に違いない![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
ゲストランナーの野口みずきさん は、スタート前に「たくさんハイタッチしましょう!」と 言ってくれましたが、
私が白眼を向いた時にスルーしてしまったのか、コース上で一度も見ることが出来ませんでした![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
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とくしまマラソンにも来られるので、その時は必ずハイタッチさせていただきたいと思います![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
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