こんにちは![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
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2016年締めのレースは 加古川10キロでした。
加古川フルマラソンに父親が参加しているので、そのお供で参加です。
練習なら走りに出ないコンディション。
強風につき、スタート&ゴールゲートは今年はナシです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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そういえば、2年前の愛媛マラソンでゴールゲートが風でぶっ飛んだのを思い出しました。
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フルマラソン登録の部は9時35分スタート
一般は9時45分スタート
それぞれのスタートをtommyちゃんと見送り、その後寒さのため控室がある防災センターへ逃げ込みました。
10キロの部は10時25分スタートです。
10キロのコースは加古川みなもロードの5キロ地点まで行って折り返して帰る単純コースでした。
今年のゲストランナーは第一生命の田中智美さん。
ゲストランナーとしては初めてだったらしく、始終手を振ってランナーを応援しながら走る神対応でした!
田中さんは本当に可愛らしくて、、、可愛らしいも色々あるけど、心底かわいいわ〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
って自然に思える魅力の持主でした♡
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田中さんとすれ違ったのは折り返し手前数100メートルでした。
そこから地獄でしたねっ![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
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コーチから、
元々風邪でダウンしていたので、その影響もあり様子見で走りましょう
ハイペース感覚で行きましょう
とアドバイスをいただいていました。
前半はハイペース感覚でいけたんだけど、折り返してからはビルドダウン![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
ビルドアップ10キロナイト練習会と同じ47分でゴール![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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強風云々以前に レース負けしました![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
![大泣きうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png)
色々とショックでゴールしましたが、
ゴール後に ぶーやんさんとtommyちゃんと話して復活。
さらに お接待のお汁粉で完全復活をして![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
フルマラソンの応援にgo![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
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みなもロードを応援しながら逆走![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
トップが現れてから、数名後に たけやんさんが走ってきた!
ゴール手前7キロは特に強い向かい風。
ラスト1.5km頑張れ![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
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さらにコースを逆走していると、応援中の よねやんさんとバッタリ会いました。
昨年の大阪マラソン以来の再会でした〜![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
結局ゴール手前3キロ地点で後ろからやって来た親を発見しました。
残り3キロ 後ろから檄を飛ばしながら一部追っ掛け、結局最後の2.195キロは
1キロあたりのペースが
30から35キロよりキロ30秒
35から40キロよりキロ1分
速くなってました![あんぐりピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/007.png)
![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
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この後 お汁粉(スタッフがお代わりOKと言ってくれていたので)をいただいて 白鷺城へ向かいました。
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来年の朝霧湖マラソンのゲストランナーが
コニカミノルタの神野大地さんに決定したようです!
今回 強風の中走って見て、上り坂でも向かい風でも 押されるのに弱いことがよくわかりました(ー ー;)
やや緩めのスピードで走るハーフにするか
ゼーハーゼーハーの10キロにエントリーするか、
悩む![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)