本日週明けなり。

今日は予想通り忙しい一日でした。


でもでも！ちゃっかり仕事を終わらせて、定時終業

向かうはコミセン。平日は空いているので遠距離を泳ぐのに向いています。

今日もゆっくりとクロールを1㌔for23min
途中で何メートルを泳いだか、わらなくなる始末です

今日は休足日。
明日は委員会があるのですが、早くすんだらビルドアップ走をやりたいな、と思っています

今日の愛媛マラソンナビは何だろうな～