分かってくれる人は誰もいないと本気で思っていた１０年前の私。
こんにちは、もりのです！
前回の過食嘔吐のブログで、マクロビオティックをやっていた…と書いたんですが
いまもやっているのか？と聞かれると、答えはNoです(・´з`・)
今は食べたいものを好きなように食べています。
人間は本来、体が必要としているものがわかるらしいですよ！
食べれるもののルールを決めるよりそういった感覚を磨く方を大切にしたいな、と今は考えています( ^)o(^ )
…まったく聞こえないですけどね(笑)
マクロビと聞くと…
お肉は食べない？なんか神経質な人が多いとか？そんなイメージでしょうか。
世の中には動物性の食材を食べない、という選択肢がたくさんあります。
ビーガンとか、ベジタリアンとかその他にも、呼び方わからないけどいろいろありますよね(笑)→なんとざっくりな
マクロビも動物性の食材を摂らない、というスタイルではあるんですが
マクロビは～、、、単純な食べ物の選択というよりは、、、思想の方が強い感じしますね～
▲株式会社 スタゲートさんHPより引用
全ての食材は、図表のように陰陽・中庸にわけられて、人間の体は食べたもので作られていくので、中庸のバランスをとっていきましょう、とマクロビは教えているので、この表は食物の指標の一つですね( ^)o(^ )
ちなみに体のバランスが極端にどちらかにかたよりすぎると病気や不具合になると考えられています
好酸球胃腸炎と診断されて、今後ステロイドを継続的に服用していこう、と当時の
主治医に打診され、なんとか薬に頼らないで生きられる方法はないかと探していた時に
出会ったのが、マクロビオティックでした。
「極陰性にめちゃくちゃ傾いてるから病気になったのか！」と
なんで私がこんな病気になったんだって、なにか自分の中で理由付けしたかったんですよね(;^ω^)根拠なんてまずいいから。
それからは…も～めちゃくちゃのめり込んでいきましたね…
お菓子は自然食品のお店でか、買いません！みたいな(笑)
みんなそんな毒素たっぷりのもの食べてるの？！とか(笑)
でも…健康的に見えて、心はめちゃくちゃ不健康でしたね。
なにか一つの物に病的にこだわるのは、一種の依存症なんじゃないかと今は思います。
知らず知らずのうちに、私はマクロビという思想に依存していたんです(;^ω^)
Macのハンバーガーとポテトのセットを毎日おいしそうにランチで買い出ししてくる新人社員をみて
「あんな体に悪いの食べてるのに、なんで病気になったのがあの子じゃないんだ？！」なんて理不尽なことでイライラしたり(笑)
→いや、ファストフード食べない選択をしたのもマクロビ始めたのも全部私がやってること。嫌なら今日からやめればいいこと。
ご飯食べ行こ～って誘われても
「肉しかないとこじゃん！マクロビやってんのになんで理解してくれないの？！
つーかたまにはこっちの行ける店を選んで行くって思わねえのかよ！」って思ったり(;^ω^)
→そもそも、マクロビなんて知らない人が多いのに強要しようとしてるし、思想や趣向が偏るようになると、友人と外食しても心から楽しめなくなってしまっていました。本来の気の合う仲間と食べる食事は、おいしいものを食べる、ということの他に、コミュニケーションの一つであるはずなんですがね💦
そういった理由でそれまでのように友人とご飯にいったりお茶しにいったり段々しなくなったんです。
あるひこの状態は逆に自分をがんじがらめにさせている、、、と気付き、
マクロビをやめようと思い始めたのでした。
あとは、マクロビ創始者の桜沢さんが喫煙者だったってことですね(笑)
たばこは極陰性で避けるべきものって言ってたのに本人はヘビースモーカーだったらしく
「陰極まって陽！」みたいな格言を残していたことを知って(笑)なんかある意味冷静になりました。(笑
そして、ここらのタイミングで白いロールケーキを食べるきっかけがあり
苦しい過食時代い突入していったのでした。
依存の仕方が、マクロビから食べ物へシフトチェンジしたんですね、私の場合は。
自分を保つために、なにかに頼っていく生き方しかしらなかったんだなあ。。
今、マクロビ実践されていらっしゃる方、どうか、気を悪くしないでください！マクロビで（だけのおかげか不明ですが💦）ステロイドの量も減ったり、快便だったり、身体的な健康の恩恵はたくさんありました！偏りすぎてしまったのも、自分の実践の仕方に問題があったかもしれないです(;^ω^)あくまで私の主観です！
「陰極まって陽！」何事も振り切れるくらいやれば好転する！(笑)
本日もちょろっと書く予定だったのに…長い記事、お付き合いありがとうございました。