誰にでもある？辛い歴史
前回は、なんだか見苦しい写真を、大変失礼致しました
ダイエットはその後、涙が出るほど順調に同じ体重を維持しています
…まあ、本当に頑張っている人みたく取り組んでいないからでしょうな…
このブログもハッピーターンと、甘納豆食べながら書いてますし
（このチョイスよ(笑)
最近、ふとしたことから、過去に過食経験があったことを思い出しました。
記憶の箪笥って面白いもので、いつもは綺麗に閉じているのに
ひょんなことから引き出しが開いて
中の思い出が一気に流れてくる、みたいなことありません？！
過食の経験は自分にとって忘れてしまいたい程辛い経験だったのか、
本当に最近まで、自分が過食、しかも嘔吐までしていたこと
全くすっかり忘れていました。
当時は食べることに支配されて、食べたいという衝動が自分では抑えられなくて
止めたいと思っているのに、やらないと決意した過食をしてしまう自分が
なんてダメな奴なんだ、
と、「自己肯定感がどん底まで落ちていました。
でも！
今は少し食べ過ぎちゃうことがあるけど、過食嘔吐はしなくなりました。
ちょっと、自分の記憶の整理のためにも、このことについて次回から書かせてください
今過食に悩んでいる人にとって、何かのヒントになれれば本当にうれしいです。