【 危険な暑さにご注意下さい!! 】
【危険な暑さとは？】
【体温以上の暑さ】と言う事かしら？】
夏休みに入って
街に子供達の声がこだまする！！！
そんな光景は
近頃の夏には、少なくなりましたね
大きなスーツケースを引く
ママの後に、年長さん？の弟
お兄さんは三年生位？
張り切っている弟は！
大きな声で
ママと話しながら歩いて！！
お兄さんの方は
赤い顔してグッタリ～
やっと歩いて行く感じでした。
「お水をちょっと飲んだら
元気になるかしら…?!」
なぁ～んて
子供の様子が気になりながら
電車に乗りました。
電車の中は驚くほど！
凄く涼しい！！
もしかしたら？
寒く感じる方もいるかもしれませんね～
そうして考えると
一日の中で、寒暖差感じる状況多々あり…
身体も熱くなったり！
寒くなったり！！と…
大人でも
バランスをとるのが本当に大変！！
家族の中には
赤ちゃんがいて、幼児もいて
まだまだ体温調整が難しい小学生もいる
子供達にとっての街の道路熱は
陽当たりでは40℃以上と言われる！
それが
日常の大半を占めてしまったら?!
【籠った熱】の発散は本当に難しいですね！
高齢者の場合は
もっともっと周りの注意必要です
【室内でも熱中症になる！！】は
それが所以ですよね?!
今夏を元気に過ごす為には
【今迄どおりと思わずに！】
沢山【自分なりの対策】を！！
【ゲーム感覚で楽しんで見つける】
そんな遊びの様に
ゆったりした気持ちで探してみる！
【案外、何でもゆったりゆっくり…】
焦らずに
何があっても
【自分が守られる環境】を
日常で探す知恵が必要ですね?!
日傘さして…
必ず水を手に持って
喉が乾いたと感じる前に！
一口飲む！！を、習慣にしています。
【あなたは？
どんな知恵を働かせていますか？】
周りの人とも
「暑さ対策している事」を語り合って
快適に過ごしましょうね～
とにかく暑さ厳しくなった6月以降の
バレエレッスンは、
生徒さんの体調を確認するようにしました。
初めに確認！
それからレッスンSTART！
そうすると！
より快適に【心身のバランスが整う】
レッスンになり
それぞれの【ベストポジション】が
探せる様に想えます！！
【水分補給を忘れずに！！】
皆様
くれぐれもご自愛下さいませ。
