ぎっくり腰のその後。
まだ痛いんですよ😅
とりあえず、ネット情報を頼りに
横向きになって寝る
膝の間にクッションを挟む
痛いがピークの時はお風呂❎
飲酒❎
少しでも歩く時は
コルセット着用
で過ごすことで
３日目の朝を迎えました☀️
友達とのランチの約束等もお断りして
ひたすら安静に。
整骨院行くなら連れてくよ❤️(友人)
いやいや、駄目らしいねん、
揉んだりしたら。
今回のぎっくり腰の原因になった
Kちゃん……
ぼく、おか～しゃんに
好き好きしただけだもん
安静生活でも多少はお世話もするわけで、、、、
私の動きがゆっくり🐌💨💨
なのをいいことに
おか～しゃん💓
おか～しゃん💖
攻撃が前よりも派手に🤩
あまりにもうるさい危険なので
カリーノケールを🎵
モグモグ😋
モグモグ😋
うんまぁーーい🎵
この隙に仙ちゃんのチモシー追加タイムの
ミッションをこなし
かりんは？
探してみると、、、、👀
どこで寝てんねん！！
ファンヒーターの送風口の前で🐰💤💤
あわててスイッチ切りましたよ😅
そんなこんなで
安静にしてるつもりでも、
ダッシュでファンヒーターまで行ったり、、、、🤣🤣
まだまだ痛いは継続中❗
あっ❗
なんかあごの奥のところがバッチイ‼️
ブラシ掛けしないと💦
痛い
こんなことを繰り返しております
仕事は今週いっぱい
お休みさせてもらえることになりました
月曜日、火曜日は通常に私がお休み
なので
来週の水曜日から仕事復帰出来るように
ぎっくり腰体操(ネット情報)
を頑張りながら
少しずつ歩けるようになってきたので
無理せず頑張っております😃
１週間近く休みがあるし
出掛けられんし
Huluで
懐かしの西部警察
第1話から楽しんでおります。
って、、、、
かりん‼️
またファンヒーターの
送風口の前で🐰💤💤
ボールまで並べて‼️
朝はまだ気温が上がってないから
一応つけてるんだけど、、、、
危ないからスイッチ切っておこう。