トマトとチキンカレー
明日のパパの
に適当に作ってみたら、なかなか美味
おぼえがき
１．とり肉は適当に切って、牛乳＋お酢＋お塩につけとく
２．オリーブオイルでタマネギ大２・にんにく３～４片のみじん切りを炒め
３．小麦粉をはたいた鶏ちゃんを炒める
４．トマト缶×１・水1.5～2トマト缶量・コンソメ１個を投入
５．圧力でプシュー
６．カレールー２キューブ入れて煮詰める
簡単
胸肉つかったし、トマトいっぱいだしヘルシーカレー
夜中に食べちゃった
でもヘルシーカレー
これに生クリームどばどば～ってかけたら絶対おいしいと思う
ヘルシーカレーぢゃなくなっちゃうｹﾄﾞ・・・(笑）
明日の朝ご飯は決まった