★:)lunch time

今日は

朝は
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ食べちゃった
けど

昼からは
炭水化物抜きで



■お手製ﾌﾟﾁﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
和風鶏ﾐﾝﾁ.ｱｽﾊﾟﾗ.人参
■ﾎﾀﾃﾁｰｽﾞ焼き

■ｽﾗｲｽﾄﾏﾄ

■春雨ｽｰﾌﾟ
茹でｷｬﾍﾞﾂ入

七味を
昨日買ったから
やたらと
使ってみる

辛いものって
なんか
燃やしてくれそ-ｬﾝ


いっただっきま-す