栄養成分表示（50ｇ当たり）
・エネルギー 81.5ｋｃａｌ
・タンパク質 1.6ｇ
・脂 質 0.5ｇ
・炭 水 化 物 16.2ｇ
・食塩相当量 8.1ｇ
【名称】寒柚子こうじ
痩せキープしたければ
腸を育てよう！
腸育コーチ佐藤安です
乾燥肌にはアボカドの
みそ汁サプリです。
北斗晶さんのブログで
乾燥肌について書かれていましが
ケアに間違いが３箇所ありましたので
突っ込んで見ました。
間違い１
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ここの所…
凄い乾燥で
顔が痒くて痒くて
皮膚科に行って
塗り薬をもらったほうが
いいかと思ってたのね
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私も数年前
北斗さんと同じく
冬場に顔が痒くなり
化粧品を変えたりしました。
気持ちはわかります
痒いのって辛いですから。
病的ならば薬が必要ですが
なんと痒みを止める薬って、
「麻酔」成分入りのことが
あるのだそう・・・
だから、薬が切れたら
余計に痒くなるんだそうです。
間違い２
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元々、肌が弱いから
乾燥して痒い時は、油分のない
水ファンデーション
でメイクもしてたのよー。
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そうそう、
こんな風に、
自己流でケアしたり。
でも・・・
顔を洗った後って
そのままだと
つっぱりませんか？
アブラを足さずに
（実際足さなかったかは？ですが）
水ファンデでは
さらにカピカピでしょう。
間違い３
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やっぱりたまには、
パックとかした方がいいんだねー
今年は、
もう少し自分に気を使うかねー。
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北斗さんは
パックという
外側からのケアを選びました。
残念ですが
効果があるのは
おそらく数時間でしょう。
私は
良いアブラを毎日摂取して
痒みとおさらばできました。
アボカドもそのうちの
一つです！
そして、
私の肌が痒くなる原因を
突き止めたんです。
それは
リーキーガット。
腸壁に隙間ができて
そこから未消化物が
血中に出ることで
体が異物侵入！と
警報を鳴らして
異物を撃退する働き
つまり
免疫が過剰に働くために
発生する現象だったのです。
私の６０代のクライアントさんでも
これに気がついて食事を整えたら
５キロ痩せて
ずっと処方されていた
痒み止めを、
やめられました！
やっぱ
腸ですね。
残席2！
お申込みは
https://ameblo.jp/misoshiruspl/entry-12568866727.html
痩せをキープできる腸を育てる！
腸育コーチの佐藤安です😊
こないだ
日曜日にみそ玉作っとけば
平日の自分から感謝されるって
言いましたが
作ったかたは
いらっしゃいます？？
まだの方はこちらから！
【とろろ昆布のみそ玉】
鰹節とみそを混ぜて
とろろ昆布をまぶす
持ち運ぶなら
ラップで包んで冷凍庫へ😊
以上！
寒い日のオフィスにも
もってこい❣️
お試しくださいね〜〜