痩せたい！も食べたい！も叶えたい！
みそ汁がダイエットサプリメントになる！みそ汁サプリ師範の佐藤安です！
外食してないのに痩せないのは、毎日の食事にトキメキが足りないからです。
忙しいくてもお腹が空くから
どんなに食べることが好きな人でもつい
マンネリになったり
適当になったりするものです。
器も調理法も毎日一緒。
季節の変わり目も旬も知らない…
自分のことだから、手を抜いてしまうんですよね。
時々ならよいですがそれが毎日だと
あなた自身がトキメかない人になってきます。
人は食べたもののようになる。
のですから…
時には
使ったことのない調味料を使う、
新しいメニューを食べに行く、
器作品展を覗いてみる…
食のベースを整えたら、時には変化というエッセンスが必要です。
食卓にひとつ、わぁっていうポイントがあると
テンション上がりますよ。
食事にトキメキが欲しい方はこちら
https://ameblo.jp/misoshiruspl/entry-12431886802.html?frm=theme
痩せたい！も食べたい！も叶えたい！
みそ汁がダイエットサプリメントになる！みそ汁サプリ師範の佐藤安です！
女子会があるから痩せない理由の１つ目は、計画性がないからです。
2つ目は、周囲の観察ウォッチングが足りないからです。
まず計画性です。
女子会があるなら、思い切り楽しみたいので、
その週は
野菜や発酵食品を増やして、腸のコンディションを整えておく。
お酒を控える。当日一層美味しく飲むために！
女子会後。
食べ過ぎたと感じたら、
帰ったら大根おろし、大根サラダを食べる。
翌朝はみそ汁。
飲みすぎたら
番茶に、梅干しとしょうゆ1滴入れて飲んでおくと翌朝楽です。
女子会があるから痩せない２つ目の
「周囲の観察ウォッチングが足りないから」ですが、
同じ参加者で痩せている人と、そうでない人の食べ方をよ～く観察しますと
痩せる理由
痩せない理由が
わかります。
痩せていない人が注文するものは
サワー
果実なんとか酒
から揚げ
焼き鳥タレ
ポテトフライ
海老マヨ
クリーム系パスタ
ハワイアンパンケーキ
とろけるスイーツ
シメのラーメン
痩せている人が注文するのは
ワイン
ハイボール
枝豆
大根サラダ
冷やしトマト
つけもの
焼き鳥塩
ローストビーフ
バーニャカウダ
選ぶものが違います。
でもこれ、無理してるのではなくて、
本当に食べたいのです。
これは味覚の違いです。普段の食事のベースができると、ジャンクな味覚を美味しいと感じなくなるので、自然と太らないものを選ぶようになります。
みそ汁サプリを実践すれば3週間で味覚が変わります。
痩せる味覚になりたい方はこちら
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食べたい！も、痩せたい！も叶えたい！
『みそ汁が最高のサプリメントになる！』
みそ汁サプリ師範・佐藤安です
ヘルシーなものは美味しくないという時は、こころとからだに問題がある場合があります。
食べるとは、非常にエモーショナルな作業ですし、体調も関係して来ます。
こころが荒れていたり、とても悲しい時、落ち込んでる時はどんなものを食べても味はしません。
体調が悪ければ、逆にジャンクフードのような刺激を欲することもあります。（前回の記事）
実際私はかつて、こころが荒れてビールを飲み過ぎ、舌が麻痺して、味がわからなくなりました。
そして、刺激の強いものでないと美味しいと感じられず、また、お酒には刺激物がよく会うので、ビールと激辛をセットで食べるという悪循環に陥り、結果大腸炎になりました。
私がみそ汁サプリをしている理由は、
私のような人を作りたくないからです。
病気になった私は、
食べ方を変えれ、こころもからだもバランスを取ることができるようになりました。
ヘルシーじゃないものばかり欲する方は、今のうちなら戻れます。
ご相談ください。
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