食べて痩せて生き方変わる！
みそ汁は日本のサプリメント！
みそ汁サプリ師範佐藤安です
カロリーゼロでなくても
ゼロと表示して良いこと
ご存知ですか？
100gまたは100mlにつき
カロリーは5kcal
糖質、脂質は0.5g
飽和脂肪酸は0.1g
ナトリウムは5mg
ならば
無
ゼロ
ノン
と表示できることになってます😱
私も、栄養学を学ぶまで知りませんでした(^^;;
でも
大した量じゃないじゃん
と思いますが、
500mlペットボトルでは
この5倍です。
そして、量よりも
食欲が出てしまう！
という
その食べ物や飲み物の
作用を考えると
ダイエットの結果を
左右するかも知れません
いつも申しますが、
栄養成分表示は
必ず見ましょう！
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夏の疲れと低気圧で元気ない方が多いこの頃です。
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発酵食品である味噌は腸の健康を保つのに必須
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