食べて痩せて生き方変わる！
みそ汁は日本のサプリメント！
みそ汁サプリ師範佐藤安です
みそは
魚の生臭みや🐟
肉の獣臭を消す調味料🐖
としても知られます
鯖やイワシのみそ煮には
魚特有の臭みがなく
みその匂いが🐟
食欲を引き立てるのは
このためです
みその優しい酸味が
生臭みを消すだけでなく
みそには❣️マスキング効果❣️
といって
みそそのものの匂いが
生臭みや獣臭を包み込んで
抑えてしまう効果が
あるからです❣️
日本人は海に囲まれた地形から
魚食民族と言っても良いほど
魚を食べてきました
そこにみその存在は
魚をいっそう美味しく食べられる
マジックとも言えますし
さらに
栄養学的には
魚の動物性タンパク質と
みその植物性タンパク質とが
体の中で融合！
理想的なエネルギーの獲得に
つながります
日本人は
やっぱりみそ。
夕食はサバ味噌ね。
【こころもからだも食べて潤す⭐︎
みそ玉レシピ秋🍁完成しました】
🔻
@misoshiru_spl
体調を崩しやすい季節の変わり目
を乗り切れる
秋のみそ玉を作りました。
✅どんなに保湿してもお肌が乾燥する
✅喉から風邪が始まる
✅レジャーの後の疲労が抜けない
✅台風など低気圧で気分が落ちる
・・・という方々へ
食べ物のちからと
秋の食べ方満載のレシピばかりです
食でからだを整えて、
存分に秋を満喫してくださいね
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@misoshiru_spl
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参考文献「醤油・味噌・酢はすごい」
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