お残しは許しませんでー！
って忍たま乱太郎の給食のおばちゃんが
言ってましたね（ふるい・・・）
こんにちは
困った時は｢ごめんなさい」
目の前に並ぶ食事を見て､これを全部食べたらｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰだな…と思う｡
せっかくここ数日がんばって食事量抑えてたんだから､できれば今日もｶﾛﾘｰ抑えたい｡
でも､自分で注文しといて残すのもなんか悪いし…
せっかく作ってくれた人に悪いし…
こうやって出された食事をすべてたいらげていたら､
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙの効果は落ちてしまいます｡
確かに､どうしても残せないｹｰｽもあります｡
そういう時は､悩まずにおいしくいただけばいいと思います｡
でもﾀﾞｲｴｯﾄは継続が命です｡
1日ぐらい､たまにだったらそういう日があってもいいと思いますが､
｢食べ物を残すのはﾀﾞﾒ!｣という考えで毎日の食生活を送っていたら､
ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させるのは難しいでしょう｡
潔く｢ごめんなさい｣と心で謝って残すことも大切です
肥満は一種の病気
食事を残すことについては賛否両論あると思います｡
肥満は一種の病気です｡
出された食事をすべて食べることで､肥満という病気が悪化するのに､
それでも食べることが正しいというのは違う気がします｡
残すことでその病気を治すことができて､健康な身体を手に入れることができるなら､
必要以上の食べ物は残してもいいんじゃないでしょうか｡
食べ物や､それを作ってくれた人に感謝するのはとっても大切なことです｡
感謝したうえで､健康のために｢ごめんなさい｣
する勇気を持つことも､ﾀﾞｲｴｯﾄには必要だと思います
【引用記事】
食事を残す勇気!
