BeautyColorセラピスト♪ 澄田三空のび風呂ぐ -9ページ目

BeautyColorセラピスト♪ 澄田三空のび風呂ぐ

まいにちおつかれさまです。いちにちの終わりに美しくなるための「ほっ」とタイム、お風呂☆お風呂でリラックスがとても大切!そして2008年温泉ソムリエを取得して全国旅しています。出会った良き温泉もご紹介します☆

音譜毒をだす生活 ためる生活音譜 BY 蓮村誠さん


☆アーユルヴェーダの知見でヘルスアップタイム☆


衝撃的なこの本

1、週末はジョギングで健康度アップ


ダウン


=メタボへGO!


なんで!?

日頃忙しい~人が週末でとりかえそうとすると

もともと体力がたくわえられていないから

あっというまに体力の50%を消耗叫び

すると、

ヴァータ(エネルギー)を乱し、

その人の消化力(アグニ)を弱めてしまい、

食べ物ときちんと消化できず カラダに未消化物(アーマ)がたまり

どんどんメタボ化してしまうショック!


アップPoint


◎体力の50%の運動を、日中、毎日おこなうのがベスト!!!



・・・体力の50%は、うっすら汗をかきはじめる、程度。

運動のし過ぎは禁物☆


$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪
音譜


ザシフトみて心緩むひとときをプレゼントできればいいですねぇアップ

と、友人たちに声かけて、プレ上映会をひらきましたー♪

みんなでおひるごはんもちよりポットラックパーティ♫

わいわいみんなで作って楽しいです。


「The Shift」

みんなで、輪になってみることで「意識改革」がおきるといいます、

一度だけでなく、なんどもなんども見ると、じんわり聞いてきます。
毎回、こころにのこる言葉がちがう。



$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪

「あなたは、情熱もち、生きているか?」

ここだよなぁ…
いったい何を興していきたいんだろう。
必ず、あなたには、使命がある。生まれた目的がある。

いったい、何?
わたしの目的のひとつは、幸福の追究。
まず自分が幸福に生きることで、他者に伝えることができる。
幸福とは何か。
日々の営みのなかの一瞬の昂揚感と感謝の思いが複数回、または断続的に続く事象である。
人生の中で、その思いの体験、または、反芻し想像で追体験する集計が多い程、幸福者、と呼べるのであろう。



すばらしい友人たちに感謝!

「いい時間をありがとうございました・こういう心の栄養材は、いつみてもいいですね。いつのまにか忘れてしまいがちな、本当の生きる意味を再確認させてくれるいい映画でした。」

「いま、この状況でこの映画をみたことは自分にとって価値あることでした」

・・・・

5月に上映予定です。

友人たちのみか、広く告知するかで場所もかわってきますね。

友人たちのみなら、おしゃれなBARとかで上映して、ゆったりパーティでもいいかな。

それとも、高校とか大学もちこんで上映するか?

市民団体として地域コミュニティーセンターかりてやるか?

またミーティングしましょう!



$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪

$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪

音譜みると必ず「意識改革」が起こる、といわれる映画。
みんなで輪になってみるとよりよいのだとか。

$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪


岐阜の友人、伊藤氏が感動し、上映権をとり、日本全国でたくさんの方々にみてほしいビックリマークとの情熱に
心を動かされ、東京でもぜひやりましょう!となり、みそらもボランティアで協力することになりました。
彼は、この映画を上映することと、「3つの真実」という本を毎日1冊ずつ、誰かにプレゼントすることを続けておられます。5月にみなさまにご紹介しますね。



まず、火曜に、スタッフさんたちと輪(和)になってみようとおもいます。
(ボランティア募集中です!)

静かで平和、穏やかで、豊かな静謐な炎が心に灯ります。あたたかいもの。自己を解放する何か。



さあ、楽しい夢を。おやすみなさい。


宇宙の降る程の星空の映像を・・・♫
http://www.terrastro.com/blog/amazing-starmus-experience/

$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪

$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪

$温泉ソムリエ♪ misoraの美風呂ぐ♪