●5月14日(月)のラン
キロ6分ペースだけど、各ラップはガタガタです。
でも全体で見ると、ビルドアップで終えられたのでよしとします…。
昨日書いた落合南長崎駅のひとつ先から、早速走りました(´_ゝ`)
週末に走るとかなんとか言ってたのに。
走ってる途中も特に大きい痛みはなし！
今日は大丈夫な気がした。
膝の調子も良さそうだからこそ、油断しちゃダメだよね。
しばらくはここ止まりにしておこう。
東中野、中野坂上あたりから走るのはまた来週以降に。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
昨日、走りながらふと思ったんだけど、
中井駅から自宅まで走るって、
ちょっと前の自分からしたら変態的行為なわけです。
だって、12kmをリュック背負って走って帰るって、
ちょっとどうかしてるし、それができるとは思いもしなかったのです。
走り始めた当時、どうしても5kmが走りきれなくて、
「今日も途中で歩いてしまった」の繰り返しだった。
理由は簡単なことで、ただペースが速すぎたってこと。
アップジョグも知らなかったし、月に数回しか走らないくせに、
入りから4分後半で走ってた。
僕は短距離脳だったから、キロ6分とかの走り方を知らなかった。
試行錯誤して、
初めて5kmを走り切ったときは、31分くらいだったと思う。
で、今は12kmも練習で走れるようになっているわけで(゜д゜；)
キロ6分だけど。
これってレベルアップしてるよね？
RPGで言うと、
レベル1〜10あたりはサクサクレベル上がるよね？
サクサク上がってる気はしないけど…
お城の周りグルグルして雑魚を倒してると、
レベルが上がって、苦戦してた洞窟とかも楽勝になるよね？
いま、僕はこんなところにいるのだと思います。
やることなすこと手探りで、失敗して故障したりしてるんだけど、
たぶんそれを経験して、レベルアップして、また故障して(したくないけど)。
今の目標は、ハーフを快走して、故障せずに戻ってくること。
練馬ハーフのリベンジを果たしてから、フルに挑戦したいなー。
毎年夏は走れないから(故障で)、今年は万全で臨みたいYO( ´・д・)
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