今日も朝から夕方まで
みっちり現場のみそぱんです。
事務所にいたころより、
およそ１．５キロやせましたーん。（★￣∀￣★）V
「やせる」とか「ダイエット」に関しては
ほとんどのことはトライしたみそぱん。
やっぱ、いっちばん効果的な減量法は
土木作業です。
おすすめです。
なんせ、ぼやっとしてると気合入れられますから。
動きが遅くて気合入ります。
余計なことしてまたまた気合。
立ち回りをはずして気合。・・・
あっというまにお昼
、そして作業終了
ですよ。
お昼は、きちんと食べないと
夕方までもたないし、
むしろ事務所勤務よりも若干、量を多くしてます。
10時と3時に一服でジュースをいただきます。
これで肩こりなしの不眠解消。
なんの苦労もなくやせられるんだぜ。
みそぱんみたく、
3日坊主、
自分にあま～い
誘惑によわ～い
方は
そうゆう環境に自分を置かないこと。
そうゆうことを考える時間を作らないこと。
あとはどうぜい肉を燃焼
させるか、だな。
これがダイエットのひ・け・つ
ｏ（･ω･ｏ）（ｏ･ω･）ｏ ｏ（･ω･ｏ）（ｏ･ω･）ｏ ｏ（･ω･ｏ）（ｏ･ω･）ｏ
わかってはいるんだけどね・・・・
わかっては・・・・・・・￣Д￣ ＝３ ハァ