健康診断に行ってきました。
若かりし頃は、
健康診断なんてダルいとか、
サボりまくってましたが、
やっぱ、このトシになると、
身体のそっちこっちガタが来ていそうで、
きちんと診断受けるようになりましたね。
ついでに、
ジムに通い始めてからは、
どれだけ身体が改善されたのか、
健康診断の結果を見るのが
むしろ楽しみになり、
結果が悪ければ、
それなりに対策を打つ、、みたいな、
ある種の健康ループに嵌ってしまってます。笑
んで、診断が終わった後、
健康センターで
サービスで出る朝食弁当。
（半分食ってしまったが。）↓↓↓↓
これで、７０７キロカロリーですってー（驚）
ペロッと、イっちゃったんですけど。
これに、もしデザートがあれば
余裕でいけるんですけど。
これは、健康より先に、
食生活を根本から見直さないと
ヤバいかも？！
(･∀･∩）