HG式サーキット【#298】

【美苑へ】

時々、思い立ってレイザーラモンHGさんの8分トレーニングをやるんだけど。。。もれなく全身筋肉痛になって階段すら降りれなくなる（笑）すごい効果！

misonoが住谷杏奈さんにmisoNosukeのチャリティーグッズをあげた日から家族で飲んでるって。

良かったね！

【真之介より】