筋肉痛

day448

ぐおぉ～ッ

シューーーーッ
プシューーーー！

朝起きたらこんな感じが…

肩まわりがなかなか元通りに動かないので、

ちょいと筋トレを｡

(グローションカテーテルを入れてしばらく肩を動かさなかったので )

しかし急にやるのは体が軽く悲鳴でした！(笑)

ウチムラコウヘイを目指して

まずは２kgから！

※床を傷つけないようゴム製の鉄アレイ