おはようございます😊
雨がすごいですね☔️
天気予報を見ていたら、今回の雨のことでモンスーンジャイア？？？聞き慣れない言葉が出 てきて、思わず「ん？なんだろう？」と😅
涼しくなってきたとはいえ、
眠っている間にも、私たちのからだは汗をかいています。
だからこそ、朝の水分補給を忘れずに。
私は、ミネラルをたっぷりの常温のお水を一杯その後温かいお茶🍵を一杯😊
白湯をいただくのもおすすめです☺️
朝の一杯は、からだをやさしく目覚めさせる習慣ですね
毎日の小さな積み重ねが、
これからの健やかさと美しさにつながっていくと思っています✨
今日も自分のからだをいたわりながら、心地よい一日を過ごしましょう😊