シーフードカレー

割りと健康オタクのアラフィフな私

目に良い飲食物活動家継続中です💪

夕飯作るの面倒…楽したい

家族皆食べてくれる(長女は好き嫌い多い)

超簡単で受けも良くて、月に3回位は最低登場するメニュー

それは…『シーフードカレー』

タコ、イカ、貝類全般などに含まれるタウリンという栄養素は、紫外線による眼のダメージや眼の疲れを回復することで、視力回復や眼の健康維持に良い働きをする