「どーでもいいことはなんぼでも喋れるけど、 本当に言いたいことは言えない」
そう、実は私、そうなんです💦
特に、大好きな人、大切な人には言えない💦
←言いたいこと言えてるから、大好きじゃない訳ではない
ぢんさん大好き、
ぢんさんオタクな
きみちゃんです。
(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
潜在数秘術マスター)
5月に入ってから、そのことを久しぶりに痛感する出来事が立て続けに起こり。
それでも、随分と自分の気持ちが分かるようになり、
多少なりとも表現して行けるようにはなってきたので、
そのような事態が起きた時にも、
自分なりに伝えようとした訳です。
でも、
伝える側から、言いくるめられる🌀
言っても言っても、言い返される🌀
頑張って言い続けるも、
ことごとく遮られる…
ことごとく遮られる…
そのうち、
自分の喉元ちょっと下ぐらいから、
私の言葉がどんどん消えていく感覚に…
ずっとずっと味わっていた感覚。
あぁ、言いたいのに、言葉が消えていく…
思いが消えていく…
そうじゃない、
分かって欲しいのに、やっぱり私の言うことは分かってもらえない…
そんな感覚を久しぶりに感じた。
私はどうして本当に言いたいことが言えないんだろう。
どうして自分の思いが分からなくなるんだろう。
やっぱり私はわかって貰えない…
その思いをどうしていったらいいんだろう…
そんな思いを、
今日はJinさんのグループカウンセリングで話に行った。
一番前に座り、
一番に「ハイっ‼️」って手を挙げて当ててもらえた✨
まあ、いろいろ言うてもらえたけど。
「どうせ、私が我慢すれば済む話」
ぐっと来た言葉。
そうやって小さい頃から、
ずっと「私」を我慢させて来た。
「そうだねぇ」
「ごめんね」
って、ただただ受け止めて欲しかった。
(だから、ここは私が私に言うてあげようと思う)
そして、Jinさんが言う。
Jin『解決方法、教えたろか？
教えたらやるか？』
教えたらやるか？』
きみ「やる‼️」
言うたからやるしかない。
『言いたいことが言えない、んじゃなくて、
(言いたいことが言えないまま)言いたいことを言う‼️』
まあ、ここで突き放されてもええんやけど、
その前にJinさんは言うてくれてた。
『シャドーやるんや 。
ひとりでまず、言う練習してみ』
言いたいこと言うてこなかった人が、
いきなり、人相手に言えなくて当然。
だから、ひとりでいる時に言う練習をするのだ。
(まあ、それでも最終的にはJinさんは
「言えるようになってから言うんじゃなくて、言えないまま、言えーーー」
とのたまわったけど😅)
例えば、
「お金ちょーだい」
が言えないなら、
が言えないなら、
一人で「お金ちょーだい、お金ちょーだい」
って練習する。
そして、
お金足りないから、とか、
○○でお金遣ったから、とか、
○○代ちょーだい、とか、
いちいちもっともらしい理由付けて言うん「じゃなく」‼️
「お金欲しいから、ちょーだい‼️」
理由なく、言う‼️
ひょえーーーーーー💦
めちゃくちゃ怖いーーーーー💦😱
理由があったら、お金もらってもいいやろう。
理由がないと、私はお金もらったらアカン存在。
お金に限らず、全てに於いて、理由があったら言うていい。
理由があったら、頼っていい。
理由があったら、助けてもらっていい。
何もないのに、助けてもらっちゃいかんのだ。
(あー、だから「パニック障害」も必要やったんやなぁ💦
ホンマは、パニック障害じゃなくても助けてもらってもいいのに)
かつて、小さい時に握り締めてしまった。
「私さえ我慢すれば、大切なあの人は困らない」
「ほら、私がちょっと我慢して、私の気持ちを言わなければ、あの人は笑顔で居てくれる」
その為に、あの人の笑顔を守るために、
ワタシ、ガンバッテ キタンダネェ😭
だから、
自分の理由なき欲望の為だけに
○○して欲しい
なんて言っちゃダメだと、
○○して欲しい
なんて言っちゃダメだと、
自分で言葉を飲み込んで来たんだねぇ😭
そうしているうちに、
自分の気持ちは分からなくなるし、
自分の発したい言葉は、
どんどんと消えていったんだねぇ😭
どんどんと消えていったんだねぇ😭
まずはシャドーで言葉を発していこう。
そして、言えないままに伝えていこう。
＊＊＊＊＊
今日のグループカウンセリングは、
2人目、3人目、4人目…と進むにつれ、
私自身への答えがどんどん明確になっていった。
あぁ、それは私への言葉ですか？！
ってのが、
自分のカウンセリングの時よりも突き刺さったりもした。
これが、グループカウンセリングの面白いところ✨
いつもJinさんがオープンカウンセリングで何度も伝えて来てくれたこと、
「人に言いたいことは自分に言いたいこと」
それも、目の当たりに出来て、ガツーンと来たし、
別の相談者の抱えてる悩み、手放すものは、
私の手放すものであったり。
やっぱり、グループカウンセリングはめっちゃすごい✨
そして。
私自身も今日、相談するに当たり、
心に決めていたことがあって。
ヘラヘラ笑わない。
笑って自分にウソをつかない。
Jinさんが言うことであっても、
納得出来ないことには「ハイ」と言わない、わかったフリしない。
Jinさんが前に言うてた
「クライアントさんはウソつくねん。
本当はそう思ってなくても、
カウンセラーに合わせて『そうですね』って言うねん。
みんな、オカンにそうしてきたように。」
私も、カウンセリング受ける側だった時は、
カウンセラーに気を遣って、
全然的外れやなぁ、と思っても、
うんうん言うて聞いてた。
だから、私はカウンセリングを受けるのがめちゃくちゃ苦手やった。
だけど、もう、そんなことはしないぞ、と。
カウンセラーの為じゃなく、私の為にカウンセリングを受けるぞ、と。
今日はそれがちゃんと出来たことは、
私が私を褒めてあげたい✨
そしてもうひとつ。
今日はいつになく緊張してたけど、
それは、手を挙げるのが怖いとか、
人前で悩みを話すのが怖いとかではなく、
Jinさんに当ててもらえなかったら、
きっと私は
「やっぱりJinさん、私のこと避けてるんやーーー💦」
ってことを「勝手に」認識してしまうのが怖かったのでーすꉂ🤣𐤔
いやー、
人から見たら
「何言うとんねん‼️」案件やけど、
「何言うとんねん‼️」案件やけど、
至って本人は真剣でした😅
🎶だーれも そんなこと 言ってませーーーーん🎶
(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
Drawn by kiyo
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