自分で自分に許可を出していく～オープンカウンセリング開催(66)

1人目の話が

2人目、3人目に繋がっていき、

どんどん魔法の言葉が進化していく✨

それが

オープンカウンセリング(グループカウンセリング)の面白いところ😆︎‪💕︎

ぢんさん大好き、

ぢんさんオタクな

きみちゃんです。

(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)

エリージアム巣立ちコース5期修了

エリージアム認定カウンセラー(OL×対面10期）

潜在数秘術マスター、ボイジャータロット使い)

‪

それぞれのご相談内容は全く異なるもの。

だけど、
目の前で起きてる問題「のようなもの」は

あくまでも「ダミー」で、

その問題を通して

味わいたい感情がある。

その問題を通して

「本当は言いたかった言葉」がある。

そして、
それらの問題を通して、

自分が自分のことをどう思っているのか(セルフイメージ)、

何をダメだと自分に禁止しているのか、

どうなりそうで恐れているのか、

それを知っていくのだ。

なので

「ピンチはチャンス」✨

ピンチをポジティブにチャンスに変えていこう🎶
ってノーテンキな話ではなく。

問題「のようなもの」の中には、
自分が隠してきたもの、
恐れて来たもの、
間違って握りしめて来た信条、等々、

「お宝」が満載なのだ✨

優しくして欲しい
分かって欲しい
大切にして欲しい
助けて欲しい
守って欲しい

寂しかった
悲しかった
怖かった
しんどかった

自分の「本音」って、
実はこんな風に弱っちいもの。

でも、

その弱っちい思いを出せなくて、
伝えられなくて、
分かってもらえなくて、

いつの間にか重い重い蓋をして閉じ込めてしまった。

目の前のあの人を使って、

そんな感情が出てくるけども。
(最初は怒りであることが多い)

その感情、思い、
本当は目の前の人に言いたいわけじゃないのよ。

小さい頃に、

自分の1番大切に思ってる人に言いたかった言葉、
一番大切に思ってる人に分かってもらいたかった気持ち。

それを

今の私が、

私の為にちゃんと「言葉にして」言って行こう✨
いっぱいいっぱい言ってあげよう。
いっぱいいっぱい悲しもう。
いっぱいいっぱい泣いていいよ。

そしてね。
それで心がほぐれて来たら。

自分が自分に許可を出してあげよう✨

期待に応えなくていいーーー✨
わがまま言ってもいいーーー✨
○○みたいに自分勝手でもいいーーー✨

期待に応えられなくても私は大事にされる✨
わがまま言えば言うほど、優しくされる✨
自分勝手すればするほど、分かってもらえる✨
(初めの魔法の言葉が広がっていく😆︎‪💕︎‪)

自分が今まで「ダメだ」と思って禁止してきたこと、
それをやってると、

周りでその「禁止してきたこと」を

平気で破る人が現れる(目につく)。

そして、イライラ、モヤモヤ、ザワザワする。

自分が今まで「やらなきゃ」って思ってきたことに自分が縛られて、

どんどんしんどくなって行く。

だから、自分が自分に許可をする。

声に出して「○○してもいいーーー✨」と言ってあげる。

言い続けてあげる✨

禁止も「べきねば」も、

その呪いを解いてあげられるのは自分だけだよ😊

さあ、

そうやって呪いを解いて行った先には、
180度違う世界が見えてくるよ❤
知らんけど🙄🤣