【6月オープンカウンセリング開催🎶】
いつも間際募集なのに、
参加してくれてありがとう❤
開催させてもらえて、本当に有難いです(-人-)ﾅﾑﾅﾑ✨
ぢんさん大好き、
ぢんさんオタクな
きみちゃんです。
(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
潜在数秘術マスター)
人は、
自分が幼い頃に間違って握りしめてしまったセルフイメージ、
前提で目の前の世界を作っています。
どうせ私、嫌われてるし
ってセルフイメージやったら、
ほら、やっぱり嫌われた‼️
なことばっかりが目について、
「やっぱり私は嫌われる」
な出来事しか目につかなくなる。
そんな時には、
真逆なセルフイメージを作って、それを呟く、
というのが王道です「が」‼️
もちろん、
究極的にはそうなのです。
でも、
それまでにいっぱい心に傷を負って、
悲しみいっぱい抱えて、
辛い思いして、
感情全部押さえ込んで、腹の中に溜めて、
自分の気持ちも思いも分からなくなって、
どう自分の気持ちを伝えたらいいかも分からなくて、←今までやってきたことないから
いつも怖くって、
ぞわぞわして、
仲違いするお父さんお母さんの間であわあわして、
2人のなだめ役やって、
お母さんの不満の受け皿で、
お母さんの愚痴の聞き役で、
そんな私に、
今さら、自分の気持ちを伝えろって言われても、
無理なのよぉぉぉぉぉぉーーーーーーー‼️｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ﾜｰﾝ!!
自分の気持ちが分からないのよぉぉぉぉぉぉぉーーーーー‼️｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ﾜｰﾝ!!
そもそも、人と話し合って決めるとか、
やってきたことないのよぉぉぉぉぉぉぉーーーーー‼️｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ﾜｰﾝ!!
全部、
言われたことの言いなりだったのよぉぉぉぉぉぉぉーーーーー‼️｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ﾜｰﾝ!!
うんうん、そうだよね。
やってきたことないこと、
どうやってやったらいいかなんて、分からないよね。
自分の気持ちなんて、感じるヒマなかったから、
分からないよね。
ずっと聞き役やったり、
ずっと親が不機嫌だったりして、
誰も私の話聞いてくれなかったし、
今さら、どう話していいかも分からんし、
そもそも、
私の話なんて誰も聞いてくれないし。
そんな時は。
まず、短い単語でいいから、
自分の口から出してみよう。
悲しいよー
悲しいよー
怖かった
怖かった
怖かった
寂しいよー
誰か私の話聞いてー
そしてね、
そうやって何も言えない私にこう言ってあげて欲しい。
「しゃーないよな」
うんうん、しゃーない。
だって、言える環境になかったんやもん
言える相手がいなかったんやもん
私は聞き役、取り持ち役やったんやもん
助けてって言える状態じゃなかったんやもん
でも、
大変やったのは私が知ってるよ
しんどかったのも、大変やったのも、私は知ってるよ
だから、
出来なくてもしゃーない
自分責めてしまうのもしゃーない
しゃーない
しゃーない😊
そうやって自分で自分にいっぱい言ってあげて❤️
自分のことを責めてるのは、自分だけやから✨
しゃーない
しゃーない
しゃーないよなぁ
怖かった
寂しかった
不安だった
悲しかった
キモイんじゃ、ボケ‼️
ムカつくーーーーー‼️
そういう小さな言葉たち、
感情たちを
とにかく自分の口から吐き出していく
垂れ流していく
ダラダラダラダラ、垂れ流していく
そうしつつ、
自分に「しゃーないよな」
って言うてあげてね❤
自分の本当のセルフイメージを頭に描きつつ✨
今日もオープンカウンセリングさせてくれて、
ホンマにありがとう❤
Drawn by kiyo
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