5年前
2016年8月のつぐみさんの記事。
この時の私は、
顔出ししてないし
名前もローマ字表記、
殆どFacebook投稿もしてなかったので、
つぐみさんのこの記事も、
ひっそりと自分限定で保存してました😅
心屋大好き、ぢんさん大好き、
心屋オタクな
きみちゃんです。
(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
潜在数秘術マスター)
↓↓↓つぐみさんブログより
しかも言葉に出すって
どんな言葉を出せばいいのかわからない…
そんな人も多いかもしれません。
けど、そんな人たちでも
本当は自分が出したい言葉を
ちゃんと知っているんですよね…
自分の心が何と叫んでいるのか
本当は知っているんです。
ただ、思考がちょっと邪魔をして
「それは言ってはいけない」と
止めているだけ…
そんな汚い言葉
そんな恩知らずな言葉
そんな悪態をつくなんて…
今までいい人をしてきたあなたが
無意識にそれを止めているので
なんて言ったらいいかと言っているうちは
なかなか言葉が見つからないかもしれません。
実際にセッションを受けてくださる方には
そういう時でも
「これ言ってみて」
という心屋流の魔法の言葉で
本当は言いたい言葉を導き出すことができますが
自分一人でやろうとすると
ちょっと難しいかもしれません…
じゃあ、そういう時はどうするか…
↑↑↑
どんな言葉を出せばいいのかわからない…
そんな人も多いかもしれません。
けど、そんな人たちでも
本当は自分が出したい言葉を
ちゃんと知っているんですよね…
自分の心が何と叫んでいるのか
本当は知っているんです。
ただ、思考がちょっと邪魔をして
「それは言ってはいけない」と
止めているだけ…
そんな汚い言葉
そんな恩知らずな言葉
そんな悪態をつくなんて…
今までいい人をしてきたあなたが
無意識にそれを止めているので
なんて言ったらいいかと言っているうちは
なかなか言葉が見つからないかもしれません。
実際にセッションを受けてくださる方には
そういう時でも
「これ言ってみて」
という心屋流の魔法の言葉で
本当は言いたい言葉を導き出すことができますが
自分一人でやろうとすると
ちょっと難しいかもしれません…
じゃあ、そういう時はどうするか…
↑↑↑
ずっと胸の中に「苦しい」があるのに、
何が苦しいのか分からない。
身体にいろんな症状が出るのも、
言えなかったいろんな気持ちが
身体に現れて出てきてる症状。
それは何となく頭でも理解出来たけど、
でも、
私も何が言いたいのか分からない。
何を言っていいのか分からなかった。
「とにかく、段ボール叩いてみる」と書いてた😅
↓↓↓つぐみさんブログより
思いっきり力を入れて
何も言わなくてもいいので
ひたすら叩き続けてください。
すると…
その叩く動作に乗って
自然に言いたい言葉が出てきます。
女性の人でも
すごい言葉が出てくる時もあります。
「ふざけんな！」とか
「いいかげんにしろ！」とか
「ばかやろう！」とか
それこそ
「死んでしまえ！」とか
「消えてしまえ！」などという
びっくりする言葉が出てくるかもしれません。
けどね
その出てきた言葉を
言ってはいけないと思わないで欲しいんです。
だってそれが
あなたの中にあった
ドロドロなのだから…
出してしまえば
あなたの中からなくなるんです。
出さないから
ずっとあなたの中にあって
ドロドロモヤモヤするのです…
何も言わなくてもいいので
ひたすら叩き続けてください。
すると…
その叩く動作に乗って
自然に言いたい言葉が出てきます。
女性の人でも
すごい言葉が出てくる時もあります。
「ふざけんな！」とか
「いいかげんにしろ！」とか
「ばかやろう！」とか
それこそ
「死んでしまえ！」とか
「消えてしまえ！」などという
びっくりする言葉が出てくるかもしれません。
けどね
その出てきた言葉を
言ってはいけないと思わないで欲しいんです。
だってそれが
あなたの中にあった
ドロドロなのだから…
出してしまえば
あなたの中からなくなるんです。
出さないから
ずっとあなたの中にあって
ドロドロモヤモヤするのです…
↑↑↑
その次の年の2017年4月から
私はつぐみさんのエリージアム巣立ちコースに通い出すけど、
その時になってもまだ私は、
自分が何を感じているのか、
何を言いたいのかが分からなくて、
スタジオでの感情のワークしてても、
どこか他人事だった💦
でも、
そこからも少しずつ少しずつ、
自分の気持ちにまず気付き、
少しずつ少しずつ
「口から出す」ことをし続けて来た。
そして今、
ようやく「根性ババ色」な私も出てくるようになった（笑）
私みたいに、
「こんなん言うたらアカンやろ」
の呪いが強くかかっている「いい人」な人は、
自分一人で向き合ってても、
なかなか口汚く言葉を吐くのが
苦手だったりすると思う。
何か
正体不明なドロドロとした感情が
腹に溜まっている感覚だけは分かるけど、
それを具体的な言葉にすることすら、
難しいと思う。
そんな時は、
「怖い怖い怖い怖い」
「ムカつくムカつくムカつくムカつく」
みたいに
単語だけでも出してみればいい。
単語すら思いつかない時は、
「あーーーーあーーーーあーーーあーーー！！！」
って声を出してみるだけでもいい。
とにかく、
自分の身体から出す。
自分の口から
ドロドロの一部を出していく。
そんなことからでも
やってみたらいいと思う✨
そうしたら、
ちょっとずつちょっとずつ
自分の腹の中の思いが
言葉になって出てくるから。
たけど、
どうしても自分一人でやっていくのが難しい時は、
オープンカウンセリング等に行ってみたらいいと思う。
(人は選んだ方がいいと思うけど。)
エリージアム系のカウンセラーは
そんな
あなたが隠して来た、
だけど、
本当は言葉として言ってみたかった
「言葉たち」を、
うっかり見つけて言わせてくれる
かもしれないよ❤
私のオープンカウンセリングも、
「言ってみる言葉」
がかなり多めです（笑）
自分では見つけられなかった
「言いたかった言葉」
「言っちゃいけないと思っていた言葉」が、
うっかり見つかっちゃうかもよ🎶
