今日は
Facebookで実況中継したので、
それをそのまま
こちらにも貼り付けておきまーす
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喉の調子が悪い仁さん。
ただ調子悪いだけやから。
風邪ちゃうから。
だから、歌は多目です？！
今日のテーマは「嘘2」。
名言「魂のレーシック」(笑)
今朝気付いたこと。
昔言われたこと、されたことの記憶をアップデートしてない。
ナビもアップデートしてない。
道のないと思ってるところに道はあるから。
その道を教えてる。
ナビも間違うことがある。
オカンの声。
自分の行きたい道を行こうと思っても、自分の行かせたい道を案内する。
古いオカンナビで行くと、面白くない。
自分の行きたい方でいく。
是非、自分のナビを。
今までのオカンナビを抜き出して。
心屋ナビは道無き道を行けという。
でも、大丈夫やから。
今日は京都Beトレ。
テーマは「嘘2」。
BeトレはBeingのトレーニング。
あり方のトレーニング。
大前提が
「私は嫌われてる」
「私はダメな人間」
「世間は冷たい」
がベースになってると、どんなにやり方（ノウハウ）を頑張ってもうまくいかない。
大前提が歪んでるから。
謎のネガティブな世界。
努力してもうまくいかない。
この世界から早く抜け出そう。
「私は嫌われてる」
→嫌われないように、好かれるように行動する。
「ダメな人間」
→出来る人になろう、役立つ人になろう
「世間は冷たい」
→閉じこもる
さらに努力。
頑張って、嫌わられないように。
どんどんと、でかくなる。
だから、大前提を変える。
そもそも私は嫌われる。
勝手にそう思った。
だから、勝手にネガを思ったなら、
勝手にポジを思えばいい。
「私は愛されてる」
「私は素晴らしい」
「世間は優しい」
椅子が変になって、困ってる仁さん(*´ｰ｀)
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極力嘘をつかずに生きてきた。
大して何も変わらない。
でも、言動は変わった。
人にも自分にも嘘をつかなくなった。
自分へのウソ。
やりたいことをやろう。
やりたくないことをやめよう。
やりたくないことと思ってることの中に、
実は本当にやりたいことが混じってることも。
だから、たまにはやろう。
ウソもついてもいいわ。
人にはウソついてもいい。
自分に嘘をつく方がダメージが大きい。
自分にウソついていると、自分のことが嫌いになる。
種市勝学さんの本
『身口意の法則』
→ウソをついてると、うまくいかないよ
身...やってるこた
口...言ってること
意...思ってること
これがバラバラやと、うまくいかないよ。
人にも助けてもらいにくい。
ネガ思ってるのに、お陰様で、ではうまくいかない。
それを統一しようぜ。
カウンセリングでは、やってること、に本心が出てる。
何をやってるかを見てる。
第三者だからこそ分かる。
今、自分が人生の中で何をやってるのか。
それを見ていくと、思ってることが行動に現れてる。
貧乏やってるのは、貧乏の思いがあるから。
貧乏はやってる。
自分の意思で。
DV、病気、デブ
思いが出てるだけ。
意思があって、やってるだけ。
この人の何が出てるんだろう。
何を思ってるんだろう。
サンドイッチマンのカロリー０理論がおもしろい。
思ってること＝大前提
もうひとつ。
口ぐせ。
私、いつも何言ってる？
「でも」「ネガなこと」
自分では気付いてない。
人に聞いてみる。
口ぐせが習慣。
バラバラに見えて、実は、思ってることが出てる。
私が嫌われてると思ってるのは、思い込んでる。
勝手に思った。
好かれてる、素晴らしい
→思うこと！！
思えない！！
ネガなことは思えてるのに。
小さい頃に言われたから。
Beingを変えることに必要なのは、Doing。
考え方が変わると、やることも言うことも変わってくる。
やることと言うことを変えると、Beingも変わっていく。
「もし、私が好かれてるなら」
「もし、私が素晴らしいなら」
「もし、世間が優しいなら」
どうすんの？
嫌われてる前提やから、不安と心配。
それがないんやったら、なにやるの？
何やめるの？
ウソつきをやめるということは、
自分に正直ものになるということ
他人の意見に従うのではなく、自分の意見に従う。
自分の意見に従う
やりたいことやる
やりたくないことやめる
→オカンからの卒業
これが自分の中から嘘を無くしていく方法。
何故、自分の気持ちが湧いたのに、
それを消してしまうのか。
消すことを、ウソ、という。
なかったことにする。
自分の気持ちをなかったことにして、
「した方がいい」
「やめといた方がいい」
→この瞬間をウソ、という
その手前には
したい
やめたい
これが頭の中に「ふと」わいたはず。
でも瞬時に消すことをやってきた。
オカンに叱られるから。
オカンを頭の中におく。
「でもな...」
「無理だよな」
←妖怪「でもな」
怒られるし、
嫌な目をするし
後悔するし
嫌われるし
嫌な思い、大損
こんな思いをしたくないから、つい、ウソをつく
ウソをつく時は、自分が可愛くて仕方ない。
ウソついたまま、自分のやりたいことやらず、やりたくないことやって、
自分のことが嫌いになっていく。
自分がよくウソついてるな
→自分のこと、可愛いんだな
それも仕方ないわな
でも！！(ここで本物の「でも」)
やっぱり人生変えていこう！！
やりたいことやっていこう。
これが全部歌の中に入ってるよー
今日はトークはめっちゃ短め(笑)
風邪ちゃうから。( *´艸`)
歌コーナー始まったよー。
セットリスト
「本音」←アルバムにも入ってない
「ホントは」
「ジブンラシク」
「嘘つき」
あの時はあれでいいと思ってやったんだ。
だから、ボクはもう後悔しない。
「後悔」
「お誕生日おめでとう」
自分の中の隠してるものを出していくと、若返っていくのよねー
ダメだと思ってるところが自分の持ち味
いい人でいようと思ってるのは、いい人じゃないから
by 仁さん
「クズ」新曲。まだふにゃふにゃしてるらしい(笑)
みんな、サイテーでサイコー🎵
「言い訳」
「次のステージへ」
「夢」
🎵とても恥ずかしくてー 声が出ないほどにー
一番やりたいこと、手に入れたいこと、一番欲しいもの、でも諦めたことになってるもの
それを全部蓋して、その中から探そうとしてる、
一番怖いものがやりたいことだったりするよ
今月は仁さんのお誕生日月✨✨
仁さん、お誕生日おめでとう✨✨
生まれてきてくれて、出会ってくれて、
ホンマにありがとうー✨✨٩(๑>∀<๑)۶
気になるもの、は最強✨✨
何となく、は最強✨✨
ふと思ったこと、は最強✨✨
だいじょぶだー
何をしてもしなくても、
やっても出来なくても
ウソついても何しても
だいじょぶだー
今世で出来なくても
だいじょぶだー✨✨
後半の問答でも仁さんがいいこと言うてくれたのでシェア✨
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「そんなことしてしまう」自分をダメ...じゃなく、
「そんなことしてしまう」自分を誇る。
罪悪感０でいい。
自分で決めたことを悪いことだと思うのは、もうやめよう。
私の選んだことは、悪くない。
私の決めることは、全部正解。
一瞬悪く見えるけど、正解。
だから、自分を責めるのはやーめた。
そうしたかったんだよ。
そうしたいと思ったんだよ。
失敗やったかな、とついつい考える。
考えることがいいことだと思ってる。
反省のプロ。
何でも自分のせいにする。
そのプロ、もうやめよう。
でも、反省しちゃうことも、仕方ないなー。
実は、遠くに見える山は大文字山。↑↑↑
ここ１ヶ月ぐらいめっちゃ落ちてて、
身体も動かなくなるぐらいまで来てたんだけど、
Beトレ行ったら元気になれるし！！という確信のもと、家を出た。
でも、電車の中でも怖くて怖くて(T_T)
しんどくて、不安で(T_T)
友だちにLINEで繋がってもらいながらの参加。
力も出なくて、いつもは話聞いてるうちに元気も出てくるけど、
今日は
いい話やなー、とは思うけど、うきっ🎵ってとこまでは気分が上がらない。
そんな日もあるかなー、
でも、仁さんには会えたしなー、
それは嬉しいなぁ✨✨
って思ってた。
仁さん、今日は喉の調子が悪くて、
「風邪ちゃうから、風邪？って聞くなよ！！」
と何度も言ってて、
喉の調子が悪いから、話は珍しく早々に切り上げ(1時間ぐらい？)、
そっから歌う歌う(笑)
全部で10曲！！
←LIVEか😅
でも、仁さんの言うように、
今日、仁さんが話したかったことが、
歌聞いてたらめっちゃ分かってきて。
あー、仁さんが言いたいこと、ぜーんぶ歌の歌詞に凝縮されてるやん🎵
って思いながら聞いてて、
でも、今日は涙も流れなくて。
でも！！！
私の大好きな「お誕生日おめでとう」の歌から涙腺崩壊😭
私は、この歌を聞いて、
生まれてきて良かったんやなー、
って思いが心の奥の方から湧くようになってきた✨✨
生まれてきてくれてありがとうって自分に言えた。
←歌を通してやけどね😅
だから、この歌歌うと、いつも涙が出る😭
で。
今月は特別な月✨✨
仁さんのお誕生日月✨✨
仁さん、ホンマにお誕生日おめでとう✨
生まれてきてくれてありがとうー✨
仁さん、大好きーーー💕
って思いながら泣いた。
泣きながら歌って祝った(笑)
仁さんもノリノリやった✨
そして、
ハイハイハイハイ🎵次、わたーし🎵
の時も、
仁さんは一人一人の顔を見ながら、
次はあなたの番だよ
って言ってくれてるみたいに歌ってくれてた✨
こういうところが大好きやねん💕
そして、最後の
「次、あなーたーーーー🎵」
ってところで、私の方を見て、指さして言うてくれた💕
←幸せな勘違い💕( *´艸`)
でも、勘違いでいいのだ。
それで私が幸せなって、気持ちがめちゃくちゃ上がるのだから✨✨
でも、絶対に私のこと指差して言うてくれてたけどな(笑)ヾ(°∇°o)ﾉｱﾊﾊ
ラストソングの「夢」。
この歌でも爆泣きでした😅
今日はとことんまで落ちたままでいようと思ってたけど、
やっぱり、最後は元気になれた✨
でも、落ちてる時は落ちたままでもいいんやけどな、
しんどいままでいよう、
とも思えた今日でもあった。
今日はかなり早目に行って、
大好きな東山のお山と平安神宮を眺めながら、ただただ話を聞いてくれたさわちゃん、ありがとうー✨✨
ため息もつきたいだけつかせてくれて、ありがとうー✨✨
元気のないままで居させてくれて、ありがとうー✨✨
やっぱり、１ヶ月に一回、大きく握り締めた前提を、反対側に思いっきりビヨーンともって行くためにも、Beトレ参加は必須ですな。
「どうせ、愛されてるし」ってこと、すぐに忘れちゃって、勝手に拗ねまくるからな、私😅
あ、漫画家の野崎ふみこさん(ふふさん)にサインもらって、写真も撮ってもらったよ🎵
ふふさんは、心屋カウンセリングとパスタを絡めて、漫画描かれてるよ🎵
←説明、雑😅
12月に単行本が出るよ💕