早速、
出てきたよー
癒し講座で感情が出てきたからか、
怒りの感情を引き出すような出来事が...
癒し講座 in 京都については
癒し講座の次の日の夕方、
また学校の対応にむっちゃムカついた。
学校関係はムカつくことが多くて、
平穏に暮らしたいので
なるべく関わらないようにしてたんやけど、
やっぱり、怒りが溜まってると、
ムカつく出来事が目の前にやってくるんやね
今までやったら
腹立つことがあってもヘラヘラ過ごしてたけど、
もうそれは出来ない。
てか、
私のためにしたくない。
でも、
ピシッと言い切ることも出来ない。
でも、
ヘラヘラしない...
ピシッと言いきれなくても、
言いたいことは言おうと思って言うたけど...
向こうものらりくらりで。
それがまた腹が立つ。
一般社会では有り得ない言い訳的な発言。
←と一般論を持ってきて、自分の言い分を正当化したいんですよー
ムカついてムカついて仕方なかったけど、
そや、
これを口から出してあげよう
と思い、
ブツブツ文句を言ってみた。
むかつきながら、
とにかく口から出した。
殆どが言葉にならない罵詈雑言だったけど、
その中でも
ちゃんと正しい情報を知れや！！
とか、
一般的にはこうやろ！！
とか、
約束をちゃんと守れや！！
とか、
私の握り締めてる
「べきねばウ○チ」を必死で投げつけることで
自分を守ろうとしてたことに気付いて、苦笑...
あと、
いい顔すんなー！！
上っ面なことばっかり言いやがってー！！！
って...
それ、私の自己紹介やん
...笑てもーた
腹立つけどな
言った直後は
まだムカムカは残ってたけど、
渦巻くヘドロみたいなんにはなってない感覚。
←いつもは、何日も何日もムカついて、
ドロドロとヘドロ化して腹に溜まっていってた。
もうちょい
スッキリするまで
何度も何度も出していこう。
やっぱり私は怒りたいんだなぁと。
何かにつけて、
怒りを出したい、
怒りをぶつけたいんだなぁと。
だから、
怒れる状況を呼び寄せてるんだなぁと。
怒るのはしんどい。
怒り慣れてないから
パワーも使うし、しんどい。
事なかれ主義の方がラク。
でも、
私をゴミ箱にしない。
私のために
ちゃんと怒ってあげる。
どんな感情も
ちゃんと感じて
ちゃんと出してあげる。
これからもちょっとずつだけど、
ちゃんと私の味方をしてあげるよ。
一個ずつ、一個ずつだけど...