スクワット | ボディメイク記録〜理想の体型実現まで〜
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ボディメイク記録〜理想の体型実現まで〜
『筋トレセラピー』を参考に引き締まった体と強い心を手に入れたい。
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スクワット
苦手なスクワットもそろそろ今日からやり始める
なんだかとても苦手で
15回でも足ガクガク
太ももとお尻の脂肪をどうにかしたい
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