【ダイエット】断食について。
おはようございます！すいぶんほきゅーです。今日は前回言っていた、断食ダイエットについてお話していこうと思います！まずは私の体型を簡単に書きます！笑身長→158㎝体重→61㎏と、まあおデブちゃんでした。💦高校に入り、学校にどちゃくそ好みのかっこいいいいいいいいいいいいい！！！！先輩に出会いました！やっぱり、好きな人には少しでも良く思われたいわけで、まずできることといえば、このぽっちゃりおデブちゃん体型から卒業すること！ダイエット方法なんて何にも知らないので、とにかく、食べないことしか思いつきませんでした笑そして、私はダンスがあったので断食のままダンスもしてました。何も食べないはさすがに死ぬと思ったので、「あーこれガチでやべえな～」って思ったときに好きなお菓子を少し食べていました！これを1週間半ほどしました、結果、5㎏の減量に成功しました！ですが、もうこれはとても過酷でしたし、朝起き上がれないなんてこともありました。マジで具合悪くなります！！！すべてにおいてやる気がなくなります(;´д｀)トホホ本当におすすめしません！ただ体重は本当に落ちます。なので、あくまで、ダイエットのモチベーションを上げるため！！！2日3日が限度です！！！！！！体重が減っているのが見えると、もっと頑張ろう！って思えますよね！その気持ちがダイエットをめっちゃ支えてくれます！ですので、何事もほどほどが大切ですね(-_-;)それでは私はそろそろ学校の準備がありますので・・・。またお会いしましょう(｡･ω･)ﾉﾞ♪
