85日目

今朝の体重 70.2kg(前回比+0.1 合計-3.4kg)

はい～

昨夜のおやついってみましょう。

するめ

アーモンド

手作りフローズンアイス

どうも、最低体重をキープできないようですね。

いままでもそうで、最低体重になると

すぐ増えて

しばら～くするとまた、最低体重を更新。

で、またふえて～という減り方の気がします。

その「ふえて～」のときの体重が

じわじわ下がってくるというね。

毎度毎度最低体重→キープ→記録更新

だといいのに～。

朝食
ふすまパン
チーズ2個

昼食
するめ
アーモンド

間食
フローズンヨーグルト

夕飯
なんとびっくりラーメン

スミマセン。。。
餃子を三つ
とどめにケーキ

イチゴのミルフィーユ半分
チョコレート1/5頂きました。

旦那が誕生日のケーキを買ってきてくれたんで
ありがたく頂きました。
ほんとうは低糖質のケーキを
お取り寄せするつもりだったんですが
ちょいちょい甘いものをとっていたので
いいや！と思い注文せずにいたんですが
旦那が気を使ってくれたんでしょう。

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