今年のこだわり素材 | 発酵食品とスーパーフードで心も身体も美しくmisococoro

発酵食品とスーパーフードで心も身体も美しくmisococoro

京都市中京区で発酵食品やスーパーフードを使ったおうちごはんのレッスンをしています。
出張レッスンも承ります。

手作り味噌のよさは
なんといっても
材料を選べること

厳選に厳選を重ねた材料です

糀 菱六
(京都で唯一のもやし屋さんが
冬期のみ作られる生糀)

大豆 
自然栽培 さといらず
(大地のパワーが詰まった自然栽培
さといらずは
お砂糖がいらないくらい甘いという意味)

 
奥能登の海水塩(別名 クシソルト)

これまでのお味噌が美味しいかったからと
今年は倍量仕込む方がほとんど。
もしくは違う種類のお味噌を作られたりと
とても嬉しいです爆笑

ある日の生徒さま
「何もしてなくても手作りだとちゃんとやってる気がするわぁ〜ニコニコ」って。
その通りなのです!
ちゃんとされているのです!!

これこそ手作り、発酵食のよさピンクハート

私も「ぱなし」「だけ」のお料理たくさんウインク
つけておいただけ〜
つけておいて焼いただけ〜
それに副菜をちょちょいとプラス

日本の伝統食に感謝です



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⬆︎お味噌作り後の
発酵食ランチプレート