地元のオールナイターランのチャリテイイベントに参加してきた。
夜の８時から朝の７時まで１時間おきにランナーたちが走る。相場は１マイル１ドル。
１００名以上のローカルランナーが参加した。
暇な方はニュースみてください
[http://www.wptv.com//dpp/news/region_martin_county/palm_city/aurora-colorado-shooting-victims]
（この２名とも一緒に走るグループのランナー）
カーラ、ジョバンナ、アーニー、私は夜８時－１２時でサインアップ
コースは５マイル（８キロ）ループを３週半
この何ヶ月か、朝ランだったので夜のロングランがどうなるかちと不安だった。
夜８時スタート
知り合いランナーがたくさんいたので、興奮状態のマカニ、オーバーペース気味。
3食しっかり食べたので体が少々重いが、エネルギーはある。
iPodでいい曲が連続してトランス状態で８－１６キロと終了した
暗くて足元が見えないときもあったが、知り合いランナーが自転車で巡回てくれてたのであまり安心
が。。。。
3周目（１６－２４）真っ暗闇が重くなってきた。
なんかジェル食べて胃がむかつくなあ。。。。ちょっと吐き気も。。。
最後のループの１マイルが直線コースなんだけど、小さく光る青信号の光が遥か彼方に見え、これが全然近づいてこない。。。
やばいなあ。。。ガス欠っぽい。。。
３週目終了して、水とゲータレードのクーラーにすがりついてがぶ飲み。
固形物をあまり受け付けなくなってるので、ちょっとだけジェルかじって最後の５キロへゴー
この頃にはもうランナーも少なくなってきた（夜１１時）
なんとかカーラちゃんと励まし合いながらそろそろと走る。このコースは暗いので、ソロでは走るのをさけてお互いの所在を確認しながら走った。
しかし、最後の１マイルでぴき～～～～～～ん
ぎゃああああああああああああ
ふくらはぎが。。。。
生まれてはじめて攣ったのだああああああああ～～～～～～
それも両方とも～～～～～～
カーラと一緒にストレッチしながら１０歩走ってまた攣って
”水飲んで”
”ストレッチして”とカーラに励まされながら這うようにフィニッシュ。。。。。
反省１。来週からコンプレッションソックス登場かも。
反省２。それとも水分、塩分足りなかったかな。
反省３。それとも、よるランに慣れてないから体がおかしくなったかいな
反省４。興奮気味で前半オーバーペースだったわ
ボランティアのマッサージを受けて、引きずるよるに駐車場に向かい、ビール１本でみんなで反省会
これがレース本番じゃなくてよかったです。はい～
このチャリテイラン、７０万ぐらい寄付があつまったそう。このお金はオーロラ（コロラド）の映画館襲撃事件の犠牲者のお子さん（５歳、９歳）のカレッジファンドになるそう。
いい思い出できたよ～
夜の８時から朝の７時まで１時間おきにランナーたちが走る。相場は１マイル１ドル。
１００名以上のローカルランナーが参加した。
暇な方はニュースみてください
[http://www.wptv.com//dpp/news/region_martin_county/palm_city/aurora-colorado-shooting-victims]
（この２名とも一緒に走るグループのランナー）
カーラ、ジョバンナ、アーニー、私は夜８時－１２時でサインアップ
コースは５マイル（８キロ）ループを３週半
この何ヶ月か、朝ランだったので夜のロングランがどうなるかちと不安だった。
夜８時スタート
知り合いランナーがたくさんいたので、興奮状態のマカニ、オーバーペース気味。
3食しっかり食べたので体が少々重いが、エネルギーはある。
iPodでいい曲が連続してトランス状態で８－１６キロと終了した
暗くて足元が見えないときもあったが、知り合いランナーが自転車で巡回てくれてたのであまり安心
が。。。。
3周目（１６－２４）真っ暗闇が重くなってきた。
なんかジェル食べて胃がむかつくなあ。。。。ちょっと吐き気も。。。
最後のループの１マイルが直線コースなんだけど、小さく光る青信号の光が遥か彼方に見え、これが全然近づいてこない。。。
やばいなあ。。。ガス欠っぽい。。。
３週目終了して、水とゲータレードのクーラーにすがりついてがぶ飲み。
固形物をあまり受け付けなくなってるので、ちょっとだけジェルかじって最後の５キロへゴー
この頃にはもうランナーも少なくなってきた（夜１１時）
なんとかカーラちゃんと励まし合いながらそろそろと走る。このコースは暗いので、ソロでは走るのをさけてお互いの所在を確認しながら走った。
しかし、最後の１マイルでぴき～～～～～～ん
ぎゃああああああああああああ
ふくらはぎが。。。。
生まれてはじめて攣ったのだああああああああ～～～～～～
それも両方とも～～～～～～
カーラと一緒にストレッチしながら１０歩走ってまた攣って
”水飲んで”
”ストレッチして”とカーラに励まされながら這うようにフィニッシュ。。。。。
反省１。来週からコンプレッションソックス登場かも。
反省２。それとも水分、塩分足りなかったかな。
反省３。それとも、よるランに慣れてないから体がおかしくなったかいな
反省４。興奮気味で前半オーバーペースだったわ
ボランティアのマッサージを受けて、引きずるよるに駐車場に向かい、ビール１本でみんなで反省会
これがレース本番じゃなくてよかったです。はい～
このチャリテイラン、７０万ぐらい寄付があつまったそう。このお金はオーロラ（コロラド）の映画館襲撃事件の犠牲者のお子さん（５歳、９歳）のカレッジファンドになるそう。
いい思い出できたよ～