とろろ飯とブリ大根

自然薯が５本。
オガクズに入っているのでまぁもつのですが、今日はとろろ飯。


初めにすり鉢ですっていたらアクがが出て真っ黒。


これはダメだ、で、大根おろし器でおろしてからすりました。


雑穀米ととろろとブリ大根。



じつはもう何度も煮返しているのでどんどん滲みちゃって。





ちょうどあったイクラなんで乗せちゃってね。

こんなお昼もあります。