カレー三昧

昨日のお昼。
お昼は麺かラーメンが多いです。

肉の代わりに油揚げ。昨日は玉ねぎと油揚げでした。


ひじきの煮たのと玉こんにゃく。
ワッパ弁当が始まると細々としたお惣菜を作るのでいいなぁ～。

いつもこんなものですから、外食するとどうも食べ過ぎます。何日にもなると胃腸薬も必要になります。


夜はネパールカレー。


じゃがいも、ナス、いんげん、玉ねぎ、トマト。急に夏野菜が増えて来たからね。
スパイシーな香りのカレーとターメリックライス、大根のアチャール(漬け物です)とトマトのアチャール。

ダル豆のスープ。


基本は塩とターメリック、トマトとスパイスです。

ベジタリアンメニューで食べ過ぎている胃を休めました。

さて、今日は何にするかな？